ತರಕಾರಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ: ಡಯಟ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಕ್ರೀಡೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
• ಸುದ್ದಿ ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನೀವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ.! ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಪ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ನಿಂಬೆ ಸೂಪ್ಗಾಗಿ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಹೀಥಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೂಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

-4 ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ- 15 ನಿಮಿಷಗಳು

ತಯಾರಿ ಸಮಯ - 15 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ಕಪ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಈರುಳ್ಳಿ -1 ಕಪ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ -1 ಕಪ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಕಪ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಎಲೆಕೋಸು -1 ಕಪ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಶುಂಠಿ - 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)

ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಮೆಣಸು - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ನಿಂಬೆ ರಸ- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ತರಕಾರಿ ಕಾಂಡ- 2 ಕಪ್

ತೈಲ

ಉಪ್ಪು

ವಿಧಾನ

1. ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಸಾಟಿ ಮಾಡಿ.
2. ನಂತರ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ವಸಂತ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ತರಕಾರಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಂತರ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಿ.
6. ಈಗ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
7. ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
8. ಈಗ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
9. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.
10. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೂಪ್ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ