ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 27 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 28 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಚಿತ್ರ: pexels.com
ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, 60 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 22 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಈ ಸಂಭವವು ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50-64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ತಡವಾದ ಋತುಬಂಧ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ, ಜನಾಂಗೀಯತೆ (ಕಪ್ಪು, ಏಷ್ಯನ್, ಚೈನೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ-ಜನಾಂಗದ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು) ಎಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಶ್ಕೆನಾಜಿ ಯಹೂದಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ BRCA1 ಅಥವಾ BRCA2, ಇದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: pexels.com
ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪಾತ್ರ
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ, ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ, ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಶೇಕಡಾ 99 ರಷ್ಟಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮಾಸಿಕ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಚಿತ್ರ: pexels.com
ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಬಹುದು.
- ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆ. (ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ)
- ಎದೆಯ ಡಿಂಪ್ಲಿಂಗ್
- ಸ್ತನ, ಅರೋಲಾ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮವು ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೋಲುವ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
- ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು
- ನಿಪ್ಪಲ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ - ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು
- ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
- ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆ (ಎಲ್ಲಾ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಂಡೆಗಳೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ)
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದಾನಿಗಳ ಎದೆಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಮಿಥ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ
