ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
- ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸೀ ಆಲೂ ಮಸಾಲದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಆಲೂ ಮಸಾಲಾ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದು ಮತ್ತು ಇದು ಆದರ್ಶ ಲಘು ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ lunch ಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ is ಟವಾಗಿದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರುಚಿಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಲೂ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪೊಟಾಟೊ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ವೀಡಿಯೊ ರೆಸಿಪ್
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಆಲೂ ಮಸಾಲಾ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ | ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ | ಆಲೂ ಮಸಾಲಾ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ | ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಕುಕ್ ಸಮಯ 20 ಎಂ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳುಪಾಕವಿಧಾನ ಇವರಿಂದ: ಮೀನಾ ಭಂಡಾರಿ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ
ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 2
ಪದಾರ್ಥಗಳು-
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ) - 1 ಕಪ್
ತುರಿದ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ - 1/2 ಕಪ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಚಟ್ನಿ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹುಣಿಸೆ ಚಟ್ನಿ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ (ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಚಾಟ್ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕರಿಮೆಣಸು (ಪುಡಿಮಾಡಿದ) - ರುಚಿಗೆ
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್ - 4 ಚೂರುಗಳು
ಬೆಣ್ಣೆ - 2 ಘನಗಳು
ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು-
1. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಅದರ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಹುಣಸೆ ಚಟ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಂತರ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಚಾಟ್ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
7. ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
8. ಸ್ಲೈಸ್‌ನ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲಾದ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.
9. ಟೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಾಗವು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
10. ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಂತೆ ಮಸಾಲ ತುಂಬಿದ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
11. ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಟೋಸ್ಟರ್ ಮುಚ್ಚಿ.
12. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು 5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
13. ಅದು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಟೋಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದು ಬಡಿಸಿ.
- 1. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 1-2 ಸೀಟಿಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಕು.
- 2. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಹುಣಸೆ ಚಟ್ನಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಪುದೀನ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಡೇಟ್ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- 3. ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಬಹು-ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ - 1 ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿ
- ಕೊಬ್ಬು - 19 ಗ್ರಾಂ
- ಪ್ರೋಟೀನ್ - 5 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 33 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್ - 2 ಗ್ರಾಂ
ಹಂತದಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ - ಪೊಟಾಟೊ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
1. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಅದರ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಹುಣಸೆ ಚಟ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಂತರ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಚಾಟ್ ಮಸಾಲ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
7. ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
8. ಸ್ಲೈಸ್‌ನ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲಾದ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.
9. ಟೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಾಗವು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
10. ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಂತೆ ಮಸಾಲ ತುಂಬಿದ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
11. ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಟೋಸ್ಟರ್ ಮುಚ್ಚಿ.
12. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು 5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
13. ಅದು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಟೋಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದು ಬಡಿಸಿ.
