ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
- ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಖದ ಉಳಿದ ವಿವರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗ್ಲಾಮರ್ನ ಗುರುತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಘಟಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಲ್ಲ ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ: ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ತಾಜಾತನವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಡರಾತ್ರಿಯ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾರನ್ನೂ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತಹ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಡಿ-ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿಟಕಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮೆಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಿಚ್ಚಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ಅಂಡರ್ ಐ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಪಟ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡರ್ ಐ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಐ ಪ್ಯಾಕ್: ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತುಂಡನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿಡಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದವರಿಗೆ: ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಟೊಳ್ಳಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಉದ್ಧಟತನವನ್ನು ತೆರೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇವು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
