ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾತ್ರಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ಖಲನವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು.
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ. ರಾತ್ರಿ ಬೀಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಪ್ತ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ.
ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಖಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು 15 ಆಹಾರಗಳು
ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ.
ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಸ್ಥಾನಗಳು
ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಸೈಡ್ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಖ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗುವುದು ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ.
ಆಹಾರದ ವಿಧಗಳು
ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Age ಷಿ ಚಹಾ
ರಾತ್ರಿ ಬೀಳಲು age ಷಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲ್ಯೂಕ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ age ಷಿ ಟೀ ಪೋಸ್ಟ್ ಡಿನ್ನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ಮೆಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಹನಿ
ನೀವು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸರಳ ಮನೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಲೈಕೋರೈಸ್
ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ಒಂದು. ಲೈಕೋರೈಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವೀರ್ಯದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಈ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಲೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರು
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಹಾಯಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಮ್ಲಾ
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಬೀಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ
ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು
ಮ್ಯಾನ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಚೋದಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ
ಆವಕಾಡೊ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
