ಕಾಫಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದೇ? ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ನುಸುಳಿದರೆ ಏನು ಹದಿಹರೆಯದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. (ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು, USDA ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯು 95 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.)
ಹ್ಯಾಗೆನ್-ಡಾಜ್ಸ್ ಕಾಫಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ : ಒಂದು ಕಪ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ 21.6 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಂದೆರಡು ಗುಟುಕು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದಂತೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಾಗಿರಿ.
ಬೆನ್ ಮತ್ತು ಜೆರ್ರಿಯ ಕಾಫಿ ಬಜ್ ಬಝ್ : ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಬೀನ್ ಮಿಠಾಯಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್? ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 45 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಷ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನಬಹುದು? (ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವಲ್ಲ.)
ಟ್ಯಾಲೆಂಟಿ ಕಾಫಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ : ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ-ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಡಿಕಾಫ್ (2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಊಟದ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಜೆಲಾಟೊ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪಾನಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
