ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯೋಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಗವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ತಲೆನೋವಿಗೆ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು
'ಯೋಗ' ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?
'ಯೋಗ' ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದ 'ಯೋಗ' ದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದರರ್ಥ 'ಸೇರಲು' ಅಥವಾ 'ಒಂದಾಗಲು'.
ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ish ಷಿಗಳು (age ಷಿ) ತಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಈ ಕಲೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಒಂದು ಕಲೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡದೆ, ಯೋಗವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಿದೆ.
ಇಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯೋಗ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಈಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು, ನಾವು ಇಂದು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಜನರು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಇಲ್ಲದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಫಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಕ್-ಇರಿತ, ಕಾಲು ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಇದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಜೀವನವು ಒಟ್ಟಾಗಿ 'ದಿ ಸರ್ವೈವಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಫಿಟೆಸ್ಟ್' ಬಗ್ಗೆ.
ಜೀವನವು ಓಟವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡವಾಗಿ ಮುಂಚೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಯುವಕರು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಬಲಿಪಶುಗಳು.
ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೇಬುಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿರಾಭದ್ರಾಸನ ಅಥವಾ ವಾರಿಯರ್ ಪೋಸ್ ಡೆಸ್ಕ್-ಬೌಂಡ್ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಭಂಗಿ
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಅದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಯೋಗವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಂದ ನೂರಾರು ಆಸನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ - ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ತಜ್ಞರ ಹಂತದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಸರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೌದು! ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯೋಗವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಳಿವು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಯೋಗವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ .ಷಧವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಹೌದು, ಯಾವುದೇ ಆಸನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
