ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾನ್ಸೂನ್ of ತುವಿನ ಭಯಾನಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಳೆಗಾಲವು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬೇರೊಂದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ತಾಪಮಾನ, ನಿರಂತರ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂನ್‌ಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸುಲಭವಾದ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೋಷರಹಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ!
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ (ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಣುವಿರಿ).
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಘೋರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಎದುರಿಸಲು ಬ್ರೇಕ್ outs ಟ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ- ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ out ಟ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು. ಹತ್ತಿರದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಓದಿ: ಮಾನ್ಸೂನ್ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ತೇವವಾಗಿದೆಯೇ? ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಮಳೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟದು. ಮಳೆನೀರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತೇವಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೇಲೆ ಬಡಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಲವೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರವೂ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ- ಯಾವಾಗಲೂ!
ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಮೋಡಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಕಠಿಣ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಮೀರಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅಪಾರವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಓದಿ: ಮಾನ್ಸೂನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 9 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ತೇವಾಂಶವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ
ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಹವಾಮಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಆಗಿರಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಓದಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆಗಳು
