ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಸಿಟಿಎಂ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಜ್ಞಾನದ ವರ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸಿಟಿಎಂ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಟಿಎಂ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಸಿಟಿಎಂ ವಾಡಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ CTM ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಮಾರಿತನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಟಿಎಂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟಿಎಂ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತ್ವಚೆ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
ಎ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಮಯೋಚಿತ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿ) ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿ) ಪ್ರತಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಡಿ) ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಬಿಸಿ ಉಗಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
ಇ) ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಎಫ್) ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಧಿವೇಶನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನೀವು ಆರಿಸುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಒಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸಿದರೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
g) ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ). ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಇದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
h) ಅಸಿಟೋನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್, ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬ್ರೊನೊಪೋಲ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಮ್ಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು
ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನಿಂಗ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಶಪಥ ಮಾಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೋನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:
ಎ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟೋನರಿನ ಬಳಕೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಡೆಕೊಲೆಟೇಜ್ ವರೆಗೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಬಿ) ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಸಿ) ಸಿಟಿಎಂ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಿ) ಟೋನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಟೋನರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಟೋನರ್‌ಗಳು, ಹಿತವಾದ ಟೋನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಟೋನರ್‌ಗಳು. ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಇ) ಸಾಮೂಹಿಕ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಫ್) ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ.
g) ಟೋನರ್‌ನ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
h) ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಟೋನರಿನ ಎರಡು ಐದು ಹನಿಗಳು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕು. ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಿಟಿಎಂ ವಾಡಿಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಧ್ರಕ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
ಎ) ಸಾಮೂಹಿಕ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಮಾವಿನ ಬೆಣ್ಣೆ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಸರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮುಂತಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ / ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ) ಆರಿಸಿ.
ಬೌ) ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿ) ದೈನಂದಿನ ಸಿಟಿಎಂಗಾಗಿ ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು - ಹಮೆಕ್ಟಂಟ್, ಆಕ್ಲೂಸಿವ್ ಮತ್ತು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್.
d) ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಇ) ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಎಫ್) ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.
g) ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿದೆ.
h) ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಡ್ಡಾಯ.
