ದೋಷರಹಿತ ಮೈಬಣ್ಣವು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಕನಸಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗದಿರಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಂಡುತನದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಕಲೆಯು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಆದ್ಯತೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು . ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಒಂದು. ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್
ಎರಡು. ಲೋಳೆಸರ
3. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ನಾಲ್ಕು. ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
5. ಹನಿ
6. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
7. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
8. ನಿಂಬೆ ರಸ
9. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
10. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್
ಹನ್ನೊಂದು. FAQ ಗಳು: ಕಲೆಗಳು
ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್
USA ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು . ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಾಟಗಾತಿ ಹೇಝಲ್ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುವಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಟಗಾತಿಯ ಹೇಝಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಲೋಳೆಸರ
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ ಮೊಡವೆ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮೆಲನಿನ್ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು . ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ದೋಷಪೂರಿತವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ .
ಸಲಹೆ: ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಅದರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಕ್ರಮೇಣ. ಕೆನೆ ಸೂತ್ರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೋಸ್ ಆರ್ಧ್ರಕವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ.
ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹನಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮಂದ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿಯುತ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಂದ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಲವಾರು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ದಣಿದ ಮಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು .
ಸಲಹೆ: ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಬಳಸುವಾಗ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದೇ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ? ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲೆಗಳ ರೂಪ . ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ಉಳಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೀಗಗಳನ್ನು ನೆಗೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಂಬೆ ರಸ
ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ; ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು. ಈ ಮೂಲವು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತುಂಬಾ.
ಸಲಹೆ: ನೇರವಾಗಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಕಳಂಕ ಇದು.
ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಮರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಲೆಗಳು .
FAQ ಗಳು: ಕಲೆಗಳು
ಪ್ರ. ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿವೆಯೇ?
TO. ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ . ಆಹಾರವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಕಡಲೆಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೆಣಸುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?
TO. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ TLC ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರ. ನನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಲೆಗಳಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
TO. ಮೊದಲಿಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ದೋಷಗಳ ಚಿಹ್ನೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.
