ಒಂದು. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿ
ಎರಡು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ
3. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಕ್ ಓವರ್
ನಾಲ್ಕು. ಕೂದಲು ಮೇಕ್ ಓವರ್
5. ಏಸ್ ದಿ ಬ್ರೋ ಗೇಮ್
6. ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಮೇಕಪ್
7. ಮಿಥ್ಯ 1: ಪ್ರೈಮರ್ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಲ್ಲ
8. ಮಿಥ್ಯ 2: ನ್ಯೂಡ್ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ
9. ಮಿಥ್ಯ 3: ಅಡಿಪಾಯದ ನೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
10. ಮಿಥ್ಯ 4: ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ
ಹನ್ನೊಂದು. ಒಂದು ಅಡಿಟಿಪ್ಪಣಿ
ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬರಲಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಟ್ವೀಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸಮ್ಮೋಹನಗೊಳಿಸುವ ಕೂಲಂಕುಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ DIY ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಟದಿಂದ ಮುಂದೆ ಉಳಿಯಲು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿ
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ CTM ನಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಯುಗದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ತಾಜಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಉಸಿರಾಟದಂತೆಯೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿರುವ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈಗ ಆಫರ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. CTOM (ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ) ದಿನಚರಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 'CTOM ಒಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ CTOM ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಭರಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, 'ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಮೇಕಪ್ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ ಸಮಂತಾ ಕೊಚ್ಚರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್: ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದ ಸೊಲೇಸ್ ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಯಶೋಧರ ಖೈತಾನ್, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ AHA (ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್) ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಫೇಶಿಯಲ್: ಇವು ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಸಲೂನ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಫೇಶಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ಸಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೆಟ್-ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಫಲಿತಾಂಶ-ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುವ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ತತ್ವವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಾ ಟ್ರಾಸಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಾ ಪೈಲ್‌ನ ಸಲಹೆಗಾರ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ ಶೆಫಾಲಿ ತ್ರಾಸಿ ನೆರೂರ್ಕರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, 'ಒತ್ತಡದ ಗಾಳಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹನಿಗಳ ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೈಕ್ರೋ ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಟ್ ತೇವಾಂಶ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳಿಲ್ಲದೆ). ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೈ ತುಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ
ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 'ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಸದಸ್ಯ ಡಾ.ಸಚಿನ್ ವರ್ಮಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ 2 ಸೆಂ.ಮೀ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉರ್ಟೇರಿಯಾ (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು) ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಸೋಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್) ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಇಎಸ್), ಡಿಇಎ (ಡೈಥನೋಲಮೈನ್), ಎಂಇಎ (ಮೊಮೊಯೆಥ್ನಾನೊಲಮೈನ್) ಮತ್ತು ಟಿಇಎ (ಟ್ರೈಥೆನೊಲಮೈನ್) ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಡಾ ಟ್ರಾಸಿ ನೆರೂರ್ಕರ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 'ಇವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು,' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ, ಗಿಮಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ 'ಹಾವಿನ ತೈಲಗಳು' ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಸ್ಟ್ ಜೆಲ್‌ಗಳಂತಹ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಅತಿರಂಜಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಕ್ ಓವರ್
ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಗ, ಈಜು, ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು pH ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಂದ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
(ಮೂಲ: ಡಾ. ಶೆಫಾಲಿ ತ್ರಾಸಿ ನೆರೂರ್ಕರ್, MD ಸ್ಕಿನ್, ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಡಾ. ತ್ರಾಸಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ & ಲಾ ಪೈಲ್)
ಕೂದಲು ಮೇಕ್ ಓವರ್
ಹೊಸ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಹೇರ್ ಕಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಆ ಉದ್ದನೆಯ ಟ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಎಂದು TIGI ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಅಲೀಶಾ ಕೇಸ್ವಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮುಖವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹೊಸ ಹೇರ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ವರ್ಷ, ಬಾಬ್‌ಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ರೋಸ್‌ನಂತಹ ಮೋಜಿನ ಶೈಲಿಗಳು ಸಹ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಳುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಣ್ಣಗಳ ಗಲಭೆ: ಕಟ್ ಮತ್ತು ಕಲರ್ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಹಾಸುಹೊಕ್ಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೇರೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಬಣ್ಣವು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ವರ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹು ಆಯಾಮದ ಬಣ್ಣದಂತಹದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು TIGI ಯ ಕೇಸ್ವಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಂಬರ್ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ - ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಹೊಂಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಪಿಂಕ್‌ಗಳಿಂದ ವಯೋಲೆಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ.
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾದ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಏಸ್ ದಿ ಬ್ರೋ ಗೇಮ್
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರದ ಹುಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಕಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೇರ್ಕಟ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಆಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಂತೆಯೇ, ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಶೇಷಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚದರ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೃದುವಾಗಿ ದುಂಡಗಿನ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬಿನ ಆಕಾರವು ತುಂಬಾ ಕೋನೀಯವಾಗಿರಬಾರದು. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ತುಂಬಾ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಮೇಕಪ್
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಅನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಆಟವನ್ನು ನೀವು ಮರು-ತಂತ್ರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬ್ಲಾಸಮ್ ಕೊಚಾರ್ ಗ್ರೂಪ್ ಆಫ್ ಕಂಪನಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಸಮಂತಾ ಕೊಚ್ಚರ್ ಅವರು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯೌವನದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫ್ಲಶ್‌ಗಾಗಿ ಎರಡು ಛಾಯೆಗಳ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬ್ಲಶರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳಪು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಫ್ಲಿಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಐಲೈನರ್ ಮೊದಲು ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಕಪ್ ಲುಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತುಟಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಂತಾ ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾದ ಆದರೆ ತುಟಿಯ ಒಳಭಾಗದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಈ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಮಿಥ್ಯ 1: ಪ್ರೈಮರ್ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಲ್ಲ
ಮೇಕ್ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೈಮಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮೀಸಲಾದ ಪ್ರೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,' MyGlamm ನ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ರಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಬಿಜಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಪ್ರೈಮರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್‌ಗೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡಿದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಬೆಳಕನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೈಮರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್‌ನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ. ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಾಗಿ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮಿಥ್ಯ 2: ನ್ಯೂಡ್ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ
ಹಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಗ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಲುಕ್ ಅನ್ನು ಆಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಆದರೂ ನ್ಯೂಡ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತಟಸ್ಥ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಒಳಸ್ವರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಮಿಥ್ಯ 3: ಅಡಿಪಾಯದ ನೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣ. ನಮ್ಮ ಮುಖವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡಿಪಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ನೆರಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಮಿಥ್ಯ 4: ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ
'ನಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ,' ಎಂದು ಮೆಹ್ರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಅಡಿಟಿಪ್ಪಣಿ
ಮೇಕ್ಓವರ್ಗಳು ವಿನೋದ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅಲೀಶಾ ಕೇಸ್ವಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತು ನೀವು Instagram ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು DIY ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
ಆಧಾರ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನೀವು BB ಅಥವಾ CC ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಕಪ್ ಪ್ರೈಮರ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಮೇಬೆಲಿನ್, MAC ಮತ್ತು ಬಾಬ್ಬಿ ಬ್ರೌನ್) ಅವರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ತಡೆರಹಿತ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಫಿಂಗರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಹಿರಿಯ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕೆನೆ ಬೇಸ್ / ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಬೇಸ್ಗಾಗಿ, ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಗುರವಾದ ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿ.
ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ
ಮುಖವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು:
ಮೂಲಭೂತ ಐಶ್ಯಾಡೋದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಮಿನುಗುವ ಮತ್ತು ಶೀನ್ ಐಷಾಡೋಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹುಬ್ಬಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಗ್ನ ಐಶ್ಯಾಡೋ ಬಳಸಿ
ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಐ ಶ್ಯಾಡೋವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
ಮೃದುವಾದ ಬೇಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಐ ಪ್ರೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
ಪ್ರೈಮರ್ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಐಶ್ಯಾಡೋವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಲೈನರ್ ಬಳಸಿ.
ತುಟಿಗಳು
ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಿಗೂ ಒಂದು ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಳಪು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಟ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಡೆಯಿರಿ, ಹೊಂದಿಸಿ, ಹೋಗು!
