ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶೀತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಇಲ್ಲ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಕೂಲಿಂಗ್ ಶಾಕಾಹಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಈ ಅಗ್ಗದ, ವಿನಮ್ರ ಶಾಕಾಹಾರಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಅಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಹಾಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು? ಇದು ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ, ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮಾಂಸವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಫಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
Color ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Skin ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಟೋನರು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ
Healthy ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
Oil ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
Ac ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
Water ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
Skin ಚರ್ಮದ ಕಂದು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ 15 ತ್ವರಿತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು:
ಈಗ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಈ ಹಸಿರು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಸಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ 15 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
1. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು (ಬೆಸಾನ್) ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ (ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು)
2 ಒಟ್ಟಿಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಸಾನ್. ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
Face ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
20 ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
L ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಮೊಸರು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
A ಒಂದು ತಿರುಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ 1/4 ನೇ ಭಾಗವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
Table 2 ಚಮಚ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಿ.
Face ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಟೊಮೆಟೊ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ (ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್)
1/4 ನೇ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು & frac12 ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
Face ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಅರ್ಥ್ (ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ) + ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ (ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
2 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿಯನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
Face ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
Warm ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಠೋರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ (ಹೊಳೆಯುವ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್)
1/ 1/4 ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
Face ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಓಟ್ಸ್ + ಹನಿ (ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
1 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು & ಫ್ರಾಕ್ 12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
Face ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸುಂದರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು | ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸಿ - ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
7. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ನಿಂಬೆ ರಸ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
3 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬಳಸಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
15 ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
Cool ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಹಾಲು (ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್)
To 1 ರಿಂದ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
And ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
The ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
9. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಪಪ್ಪಾಯಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ (ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್)
Ruc ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ frac14 ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
And ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
15 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ, ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
10. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು (ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
6 ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ತಳಿ.
& ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
Face ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
Water ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
11. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ನಿಂಬೆ ರಸ + ಅರಿಶಿನ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
• ತಿರುಳು ರೂಪಿಸಲು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮ್ಯಾಶ್ & ಫ್ರ್ಯಾಕ್ 12.
To ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಾವಯವ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ.
It ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
L ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
12. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಆಪಲ್ + ಓಟ್ಸ್ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
Together ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ & frac12 ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು & frac12 ಸೇಬು.
Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಓಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
Pack ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
20 ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
13. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ)
A ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
The ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
Warm ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
14. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಮಾಸ್ಕ್)
Together ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ & frac12 ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
The ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಮುಖವಾಡವು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
15. ಸೌತೆಕಾಯಿ + ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ)
Ri ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಫ್ರ್ಯಾಕ್ 12 ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಿ.
Face ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
30 ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಆಸ್ತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉಲ್ಲಾಸಕರ, ಪೋಷಿಸುವ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆ ತಾಜಾ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
