ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಒ-ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ ಬೈ ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ ಜೂನ್ 30, 2020 ರಂದು

ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸುಂಟಾನ್. ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಎಲ್ಲೋ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಗಾ and ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ- ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಕೈಗಳನ್ನು ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಕೈಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬೇರೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 12 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಟೊಮೆಟೊ

ಟೊಮೆಟೊ ಯುವಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. [1] [ಎರಡು]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೊಮೆಟೊ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಅರ್ಧವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಅರ್ಧ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮೆಲನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸುಂಟಾನ್ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. [3] [4]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಅಲೋ ವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ- ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದರ ಸುಂಟಾನ್ ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. [5] [6]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅಲೋವೆರಾ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಅಲೋವೆರಾ ಅದರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

4. ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಬಿಸಿಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. [7] [8]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಬಿಡಿ.

5. ಹನಿ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. [9] [10]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
1 ನಿಂಬೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಪಪ್ಪಾಯಿ

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವವಾದ ಪಪೈನ್ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [ಹನ್ನೊಂದು]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯ 2-3 ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ ತಿರುಳಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಹಿಸುಕಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಇದನ್ನು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು

ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ- ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸುಂಟಾನ್ ತೆಗೆಯುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮೆಲನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [12] [13]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

8. ಮೊಸರು

ಮೊಸರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [14] [ಹದಿನೈದು]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

9. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪುಡಿ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮೆಲನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. [16] [17]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪುಡಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

10. ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಿಂಬೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆಲನಿನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಲನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. [18]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ
ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಿ.
ಇದನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

11. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವ, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲೇಸ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಮೆಲನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

1-2 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು.
ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

12. ಬಾದಾಮಿ

ಬಾದಾಮಿ ಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಎಚ್‌ಎ ಮ್ಯಾಂಡೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸುಂಟಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [19] [ಇಪ್ಪತ್ತು]

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

5-10 ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಾದಾಮಿ ನೆನೆಸಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸುಂಟಾನ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ.
ನಾವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.