ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬರಹಗಾರ-ಮಮತಾ ಖತಿ ಇವರಿಂದ ಮಮತಾ ಖತಿ ಮೇ 14, 2019 ರಂದು

ರಂಧ್ರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ ^[1] , ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯು ರಂಧ್ರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಿಂದ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮೇಕಪ್ ಸಹ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಬದಲು, ಮೇಕಪ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಎರಡು]}

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಮಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಗ್ಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದು

ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 12 ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋಡೋಣ.

1. ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮುಖವಾಡ

ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೋಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸೌಂದರ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[3] ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• & frac12 ಕಪ್ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ

• 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

• 3-4 ಹನಿ ಹಾಲು

ವಿಧಾನ

A ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

Henew ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

Skin ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Use ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

2. ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಮುಖವಾಡ

ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ^[4] . ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸವೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಗಂಧ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

Sand & frac12 ಕಪ್ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ

• & frac14 ಕಪ್ ರೋಸ್‌ವಾಟರ್

ವಿಧಾನ

A ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.

It ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

This ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

3. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಸಿಲಿಕಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[5]

ನಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ

• 2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ

ವಿಧಾನ

A ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

The ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Cool ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

This ಇದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

4. ಕಾಯೋಲಿನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ಮುಖವಾಡ

ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಯೋಲಿನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಯೋಲಿನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚೀನಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಿಲಿಕಾ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ^[6] . ಹಾಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಜೆಜಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಕಾಯೋಲಿನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

• & frac12 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

• & ಫ್ರ್ಯಾಕ್ 12 ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ

• 1 ಚಮಚ ಹಾಲು

ವಿಧಾನ

A ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಯೋಲಿನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

A ನೀವು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

• ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Mas ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಲುಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ^[7] ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೋಷರಹಿತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

Ban ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ

ವಿಧಾನ

Skin ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Rem ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

6. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[8] ಅರಿಶಿನವು ರಂಧ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

• ನೀರು (ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ)

ವಿಧಾನ

Bowl ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

P ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

7. ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಚಮಚ ಓಟ್ಸ್

• 1 ಚಮಚ ಹಾಲು

ವಿಧಾನ

A ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

Your ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

Face ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Re ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

8. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[9]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ

• 2-3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ

ವಿಧಾನ

The ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.

The ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

Your ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

9. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಅದ್ಭುತವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

Table 2 ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್

• ನೀರು (ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ)

ವಿಧಾನ

A ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ). ಅದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Process ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

10. ಐಸ್ ಘನಗಳು

ಐಸ್ ಘನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2-3 ಐಸ್ ಘನಗಳು

ವಿಧಾನ

A ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

Procedure ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

11. ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[10]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

A 1 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್

Raw 1 ಚಮಚ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ವಿಧಾನ

Alo ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Every ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

12. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು

ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

Let 1 ಚಮಚ ಲೆಟಿಸ್ ರಸ

• & ಫ್ರ್ಯಾಕ್ 12 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ

ವಿಧಾನ

Let ಲೆಟಿಸ್ ರಸವನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Normal ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Every ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಮೇಕಪ್ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಆ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಫ್ಲಮೆಂಟ್, ಎಫ್., ಫ್ರಾಂಕೋಯಿಸ್, ಜಿ., ಕಿಯು, ಹೆಚ್., ಯೆ, ಸಿ., ಹನಯಾ, ಟಿ., ಬಟಿಸ್ಸೆ, ಡಿ., ... & ಬಾಜಿನ್, ಆರ್. (2015). ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು: ಬಹು ಜನಾಂಗೀಯ ಅಧ್ಯಯನ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತನಿಖಾ ಚರ್ಮರೋಗ, 8, 85.
[ಎರಡು]ಡಾಂಗ್, ಜೆ., ಲಾನೌ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬರ್ಗ್, ಜಿ. (2016). ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನವೀಕರಣ. ಕ್ಯೂಟಿಸ್, 98 (1), 33-36.
[3]ಗ್ರಂಡಿ, ಎಮ್. ಎಂ. ಎಲ್., ಲ್ಯಾಪ್ಸ್ಲೆ, ಕೆ., ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಸ್, ಪಿ. ಆರ್. (2016). ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೈವಿಕ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಸೈನ್ಸ್ & ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ, 51 (9), 1937-1946.
[4]ಫಾಕ್ಸ್, ಎಲ್., ಸಿನ್‌ಗ್ರಾಡಿ, ಸಿ., ಆಕಾಂಪ್, ಎಮ್., ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಗರ್ಬರ್, ಎಂ. (2016). ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಣುಗಳು, 21 (8), 1063.
[5]ಫಾಕ್ಸ್, ಎಲ್., ಸಿನ್‌ಗ್ರಾಡಿ, ಸಿ., ಆಕಾಂಪ್, ಎಮ್., ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಗರ್ಬರ್, ಎಂ. (2016). ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಣುಗಳು, 21 (8), 1063.
[6]ಮಹಮೂದ್, ಎನ್.ಎಫ್., ಮತ್ತು ಶಿಪ್ಮನ್, ಎ. ಆರ್. (2017). ಮೊಡವೆಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ವುಮೆನ್ಸ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 3 (2), 71-76.
[7]ಜುತುರು, ವಿ., ಬೌಮನ್, ಜೆ. ಪಿ., ಮತ್ತು ದೇಶಪಾಂಡೆ, ಜೆ. (2016). ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್ ಐಸೋಮರ್‌ಗಳ ಮೌಖಿಕ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ-ಹೊಳಪು-ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತನಿಖಾ ಚರ್ಮರೋಗ, 9, 325.
[8]ವಾಘನ್, ಎ. ಆರ್., ಬ್ರಾನಮ್, ಎ., ಮತ್ತು ಶಿವಾಮನಿ, ಆರ್.ಕೆ. (2016). ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅರಿಶಿನ (ಕರ್ಕ್ಯುಮಾ ಲಾಂಗಾ) ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ಸಂಶೋಧನೆ, 30 (8), 1243-1264.
[9]ಸ್ಚಾಗನ್, ಎಸ್. ಕೆ., ಜಂಪೆಲಿ, ವಿ. ಎ., ಮಕ್ರಾಂಟೊನಕಿ, ಇ., ಮತ್ತು ಜೌಬೌಲಿಸ್, ಸಿ. ಸಿ. (2012). ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಡರ್ಮಟೊ-ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ, 4 (3), 298-307.
[10]ಹಶೆಮಿ, ಎಸ್. ಎ., ಮದನಿ, ಎಸ್. ಎ., ಮತ್ತು ಅಬೆಡಿಯಂಕೆನಾರಿ, ಎಸ್. (2015). ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಬಯೋಮೆಡ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, 2015.