ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ರೈ ರೆಸಿಪಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 13 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಕ್ರೀಡೆ ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ಸುದ್ದಿ ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ರೆಸಿಪಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪ್ರಿಯರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ರೈ ರೆಸಿಪಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ರೈ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಇದನ್ನು ದಾಲ್ ರೈಸ್ (ಚವಾಲ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ರೊಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಾಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ treat ತಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಈ ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಕೆಚಪ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಒಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ:

ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 4

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 16 ನಿಮಿಷಗಳು

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 18 ನಿಮಿಷಗಳು

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು

• ಸಣ್ಣ ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ - & ಫ್ರಾಕ್ 12 ಕೆಜಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ / ಹಸಿರು ಮೆಣಸು - 1 (ಹೋಳು)
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 (ತುರಿದ)
• ಟೊಮೆಟೊ - 1 (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• ಮೆಣಸು ಪುಡಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ - & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 1 (ಹೋಳು)
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
• ತೈಲ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - & frac12 ಕಪ್

ವಿಧಾನ

1. ಬಾಣಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ ಕಾಣುವವರೆಗೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
3. ಈಗ ಬಾಣಲೆಗೆ ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
5. ಒಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
6. ಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
7. ಈಗ ಹೋಳಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
8. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಣಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
9. ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದ ನಂತರ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
10. ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂಗ್ (ಅಸಫೊಟಿಡಾ) ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪೋಷಣೆ ಸಲಹೆ:

ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸುಳಿವು:

ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಒಣ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ