ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
- COVID-19 ಗಾಗಿ ಪಥಾನ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ನ ಕ್ರ್ಯೂ ಸದಸ್ಯರ ನಂತರ ಶಾರುಖ್ ಖಾನ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
- ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ: COVID ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು 'ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತದೆ
- ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಬೆವರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಜುಗರದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಒದ್ದೆಯಾದ ತೇಪೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಆಫ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸುಗಂಧವೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉಡುಪಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಂಡರ್‌ಆರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಹಲವು ಬಾರಿ ಇವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತೋಳಿಲ್ಲದ ಉಡುಪನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ಬೆವರುವ ಅಂಡರ್‌ಆರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಧರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವೆಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರಗಳು
ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
ಅತಿಯಾದ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು:
ಇದಲ್ಲದೆ ಓದಿ: ಗಾ ARK ವಾದ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್
ಅಂಡರ್‌ಆರ್ಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗಾ clothes ವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ
ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಒಂದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಲೈಟ್ ಕಾಟನ್ ಧರಿಸಿ
ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿಯಂತಹ ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಅದು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನೀವು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
