ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಇದು ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ of ತುಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಶಿಸ್ತಿನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಸವಾಲು.
ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ. ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹೇರ್-ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ನಂತರ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಯಸುವಿರಾ! ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ ತರಹದ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ ತರಹದ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
1) ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೆರೆದು ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು. ಉದ್ದ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
2) ಎಣ್ಣೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಿದ ಕೂದಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತೊಡಕಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು-
-ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
-ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
-ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
-ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆ (ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ)
-ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್.
ವಿಧಾನ-
1) ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2) ಇದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3) ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೇವಲ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3) ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್
ಈ ಹಂತವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ತೆರೆದು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು-
-ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು
-ಒ ಟವೆಲ್
ವಿಧಾನ-
1) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
2) ಈಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
3) 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿ.
4) ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4) ಡೀಪ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಆವಕಾಡೊ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು-
-1 ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ
-1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
-3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್
-1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
-2-3 ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
ವಿಧಾನ-
1) ಆವಕಾಡೊದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2) ಹಿಸುಕಿದ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3) ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
4) ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. (ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.)
5) ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
6) ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವು ಅದರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ | ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ 
5) ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6) ಶಾಂಪೂ
ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
7) ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಂಡಿಷನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈ ಮೊದಲು ಬಳಸಿದ ವಿಶೇಷ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.
8) ಟವೆಲ್ ಡ್ರೈ
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ಸ್ಪಾಗೆ ಪ್ರವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ! ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾವನ್ನು ಅನೇಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾವನ್ನು 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
