ಒಣ ಹಣ್ಣು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನ | ಒಣ ಹಣ್ಣು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ | ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವರ ಮತ್ತು ಬಾಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಂಗಾಳಿಯುತ ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ನಾವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬರಿದಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎನರ್ಜಿ ಬೂಸ್ಟರ್, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬರಿದಾದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕದಿಂದ ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಿತವಾದ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಶಾಖದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ, ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣಿನ ಬಾಳೆ ನಯ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜೇತ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಿಂದ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಯವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಉಪಹಾರ ನಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗದೆ ನಮಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಭಯಾನಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು.

ಈ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ದಿನಾಂಕಗಳು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಬೇಸಿಗೆ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣಿನ ಬಾಳೆ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಇವರಿಂದ: ಕಾವ್ಯಾ

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 1

• 1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಮಾಗಿದ) - 1

  2. ದಿನಾಂಕಗಳು - 4

  3. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 8-10

  4. ಬಾದಾಮಿ - 5

  5. ಗೋಡಂಬಿ - 5-6 (ಮುರಿದ)

  6. ನೀರು - ಕಪ್

  7. ಹಾಲು - 1 ಕಪ್

  8. ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

  9. ಐಸ್ ಘನಗಳು - 7-8

2. ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಜಾರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಾಲು, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

3. ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಯವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

4. ಮೇಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ