ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಬಿಎಸ್ಎನ್ಎಲ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬ್ರಾಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಂದು ಮುತ್ತು! ಇಲ್ಲ, ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಚ್ನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರೆಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವವರೆಗೂ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಎಂದಿನಂತೆ ಮುಂಗೋಪದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮುಂಗೋಪವು ನಾವು ಆ ದಿನ ನಡೆಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ - ಚುಂಬನ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಚಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆ ಮುಂಗೋಪದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಇನ್ನೂ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚುಂಬನ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಈ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚುಂಬನವನ್ನು ಆನಂದಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚುಂಬನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮೂಚ್ ಮಾಡಲು 12 ಕಾರಣಗಳು!
1.) ಇದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒದೆಯುತ್ತದೆ
2.) ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3.) ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4.) ಇದು ಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
5.) ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
6.) ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
7.) ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
8.) ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
9.) ಇದು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
10.) ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
11.) ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
12.) ಚುಂಬನವು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
1.) ಇದು ಹ್ಯಾಪಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒದೆಯುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಚ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, 'ಐ ಲವ್ ಯು' ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೇಳುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ-ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ!
2.) ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೇ? ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಚುಂಬನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
3.) ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವು ಅಗಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ - ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಚುಂಬನವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆ-ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4.) ಇದು ಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಚುಂಬನವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನ ಆ ವಿಪರೀತದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಚುಂಬಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
5.) ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಹೌದು, ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೋಟದಂತಹ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು - ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಚುಂಬನವು ಸಂತೋಷ-ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮೌಲ್ಯ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6.) ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ಆದರೆ, ಕಿಸ್ ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚುಂಬನವು ಭಾವ-ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ದೂರ ಚುಂಬಿಸಿ!
7.) ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
2009 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚುಂಬಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಚುಂಬನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು 2 ರಿಂದ 34 ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 6 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ನಡುವೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸುಡಬಹುದು. ಸರಿ, 6 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, 6 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
8.) ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಲಾಲಾರಸವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ನೀವು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಗಾ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
9.) ಇದು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚುಂಬನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ಚುಂಬನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿ-ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲ - ಇದರ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ನಾಲಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಶ, ವಾಸನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ರಾಡಾರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಚುಂಬಿಸುವಾಗ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10.) ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲಾಲಾರಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರೆ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್) ಚುಂಬನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಪೂರ್ಣ ಬಲವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
11.) ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಿಸ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಚುಂಬನವು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು (ಅಕಾ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ), ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಚುಂಬನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
12.) ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸತ್ಯ: ಚುಂಬನ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಹರ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಾಯಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗು ಸಹ ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕುಹರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಚುಂಬನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ? ಚುಂಬನವು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚುಂಬನವು ಬಹುಶಃ ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಚುಂಬನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲವೇ? ಚುಂಬನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯದಿರಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ 12 ಕಾರಣಗಳಿವೆ!
