ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

  • 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
  • adg_65_100x83
  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
  • 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021 ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಾಲನೆ ಮೂಲಗಳು ಬೇಸಿಕ್ಸ್ ರೈಟರ್-ದೇವಿಕಾ ಬಂಡ್ಯೋಪಾಧ್ಯಾ ದೇವಿಕಾ ಬಂಡೋಪಾಧ್ಯಾಯ ಮೇ 4, 2018 ರಂದು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಗೆ ಬರಲು ಹೋದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡ, ಈ ಎರಡೂ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವಳು ಕಾಯಬೇಕಾದ ಸಮಯ.



ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಬಳಸಬಹುದಾದಂತಹವುಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಬಹುತೇಕ ದೃ confirmed ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ.



ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ 12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾಲ್ಕೈದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಆದರೆ, ಹೌದು, ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಜರಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೋರಿಯೊನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ (ಎಚ್‌ಸಿಜಿ) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಇದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ.



ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಕಾಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಸಿಜಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನಗಣ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ನಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಿಟ್ ಬಳಸಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಖರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಏನು

ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಳ್ಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ನಿರಾಕರಣೆಗಳ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಮೇಲೆ 100 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.



ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೂ ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಮಸುಕಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ದಿನ ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಸಿಜಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದ ನಂತರವೇ ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೀವು ತುಂಬಾ ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ 10 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಮನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಬಳಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು. ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಟೆಸ್ಟ್ ಕಿಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಎಚ್‌ಸಿಜಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ನೀವು 10 ನೇ ದಿನದ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರಾಗದ ಹೊರತು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದಾಗ ting ಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ವೀರ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭೋಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಬಹುದು), ಆದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಚ್‌ಸಿಜಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು