ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು (ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ). ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೈ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುಷ್ಕ, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಡಿಶಿಡ್ರೊಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿದೆ, ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ತವ್ಯನಿಷ್ಠ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮುಲಾಮು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸೇರಿಸಬಹುದು), ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಜಿಡ್ಡಿನ, ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಮೂಲತಃ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಹೋದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುತ್ತಿನ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಾನು ಚದರ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇನೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಇಬ್ಬರು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಮಾನು ನೆಮೆಸಿಸ್ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಶವರ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಕುಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೇಸ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ರಿಸರ್ವ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್ ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಡಾ. ಸುಸಾನ್ ನೆಡೋರೊಸ್ಟ್, MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, [ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒಣ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಇದು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೈಗಳು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಕ್ಲೂಸಿವ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅವಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಲನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ) ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [A] ಮೊಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ moisturizer, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು Mohs ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ.
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ (ಅಥವಾ ಮಾತ್ರ) ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅದು ನಿಜವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಶಿಡ್ರೊಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೊಲನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಡಿಶಿಡ್ರೊಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯಾಪಿಯೋಕಾ ತರಹದ ಕೋಶಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಸರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಕಚ್ಚುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೊಲನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುವಂತೆ, OTC ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ.
ಅಜ್ಞಾತ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆಡೋರೊಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಕೈ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೈಗವಸುಗಳ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ [ಇನ್] ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು OTC ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಘನ OTC ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. (ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಶಿಫಾರಸು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)
ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು *ತುಂಬಾ* ತೊಳೆಯುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
CeraVe/ಹಿನ್ನೆಲೆ: Amguy/Getty Images1. CeraVe Moisturizing ಕ್ರೀಮ್
CeraVe ಮತ್ತು Cetaphil ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು pH ಸಮತೋಲಿತವಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, Nedorost ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಗುರಿಯು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಮೂರು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರಿಸುವ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು) ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, OTC ಎಸ್ಜಿಮಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಬೇಕು.
ಗುರಿ/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಂಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು2. ಸೆಟಾಫಿಲ್ ರೆಸ್ಟೊರಾಡರ್ಮ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹಿತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್-ಒಟಿಸಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತಗುಲಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸೆಟಾಫಿಲ್‌ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್-ಅನುಮೋದಿತವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ PRO ಜೆಂಟಲ್ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ .
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಆಮ್ಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು3. ವ್ಯಾನಿಕ್ರೀಮ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್
ಕೊಲನ್ಸ್ಕಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸಲು ಜಿಡ್ಡಿನ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋನಸ್: ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ [ಅನ್ವಯಿಸಿ] ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಗುರಿ/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಂಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು4. ಯುಸೆರಿನ್ ಸುಧಾರಿತ ದುರಸ್ತಿ ಕ್ರೀಮ್
ಕೋಲನ್ಸ್ಕಿ ಯುಸೆರಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹು [ಯುಸೆರಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು] ತುಂಬಾ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ,' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಗಲಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಬೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಅವುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಜನರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು), ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್‌ಮಾರ್ಟ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಆಮ್ಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು5. ಅವೆನೋ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಥೆರಪಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್
ಈ ಸೂತ್ರವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಕಜ್ಜಿ, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸೆರಮೈಡ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಆಮ್ಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು6. CeraVe ಹೀಲಿಂಗ್ ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮುಲಾಮು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಕುಟುಕುವ ತೆರೆದ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮುಲಾಮುವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮುಲಾಮು ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜೊತೆಗೆ ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ವಿನೈಲ್ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಕೋಲಾನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹನಿ/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಂಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು7. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹನಿ
ನಾನು ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಇತರ ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಓದಿದ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಅದೃಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ *ಎಲ್ಲವನ್ನೂ* ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಬಂದವು-ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಲೋ, ಇದನ್ನು ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಿಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎ ಕೂಡ ಇದೆ ಕೈ ಸೋಪ್ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ತೆರೆದ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಸೋಪ್ ಕುಟುಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ?
ಗುರಿ/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಂಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು8. ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಡೀಪ್ ತೇವಾಂಶ ಜೆಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್
ಕೋಲನ್ಸ್ಕಿ ತಂಡದ ಮುಲಾಮು ಆಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಸಲೀನ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದೇ ಬಿಳಿ ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್ ಬೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು 250 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವ್ಯಾನಿಕ್ರೀಮ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಆಮ್ಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು9. ವ್ಯಾನಿಕ್ರೀಮ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬಾರ್
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾನಿಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಗಂಧ-, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್-, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್- ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಸೋಪಿನ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ, ಕೆನೆ ನೊರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಲನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಮಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕೈ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಕೋಲನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಡಯಲ್‌ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಪ್‌ಗಳನ್ನು [ತಪ್ಪಿಸಿ]. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬಾರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆ ಮುಂದೆ.
ಪಾರಿವಾಳ/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಂಗುಯ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು10. ಡವ್ ಡರ್ಮಾಸಿರೀಸ್ ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ರಿಲೀಫ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್
ಪಾರಿವಾಳದ ಡರ್ಮಾಸರೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್- ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪಾರಿವಾಳವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆ . ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಡವ್ ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಾಬೂನುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೊಲನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡವ್ ಸಾಬೂನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ DermaSeries ಎಸ್ಜಿಮಾ ರಿಲೀಫ್ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಬದಲಿಗೆ.
ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ / ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಮ್ಗುಯ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು11. ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೋಸೇ ಲಿಪಿಕರ್ ಬಾಮ್ ಎಪಿ + ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
ಅಗತ್ಯವಾದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ 48-ಗಂಟೆಗಳ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಸಹ ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲನ್ಸ್ಕಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಇಚಿ ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
