ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

3 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
4 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ

ಸೌಂದರ್ಯ

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಒ-ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ ಬೈ ಮೋನಿಕಾ ಖಜುರಿಯಾ | ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗುರುವಾರ, ಮೇ 2, 2019, 17:19 [IST]

ಪುದೀನವು ಒಂದು ಮೂಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾರತೀಯ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಮೂಲಿಕೆ ನಮ್ಮ .ಟಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪುದೀನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮೂಲಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುದೀನವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ^[1] ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು la ತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಎರಡು]}

ಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[3] ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[4]

ಪುದೀನ ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ? ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪುದೀನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

1. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು

ಪುದೀನನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[5]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

-12 10-12 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಪಿಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

The ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[6]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

M ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

The ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

The ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

Half ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.

It ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುವ ಕೊಳಕು, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[7]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

M ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

It ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ.

A ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ-ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.

The ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

15 ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ^[8]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 200 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ

• ನಿಂಬೆ ರಸ

• 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಪಿಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

C ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Both ಎರಡೂ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

It ಇದಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Face ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

Layer ಅದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

20 ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Green ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

The ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Tap ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

5. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚರ್ಮದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

M ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

The ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

It ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲಿ.

Under ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

15 ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

The ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ಗಾಗಿ

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ರಸವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು la ತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[9]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನ ರಸ

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

Paste ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

15 ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

L ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

Moisture ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

7. ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ^[10]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

-12 10-12 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

The ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ.

15 ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

8. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ^{[ಹನ್ನೊಂದು]}

ಪದಾರ್ಥಗಳು

-12 10-12 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

F & frac14 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

20 ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

9. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು

ಓಟ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[12] ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

M ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

A ಪುಡಿ ಪಡೆಯಲು ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

• ಮುಂದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

The ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Honey ಅದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

The ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

5 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Circ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

Cold ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಲಿಯು, ಪ್ರ., ಮೆಂಗ್, ಎಕ್ಸ್., ಲಿ, ವೈ., Ha ಾವೋ, ಸಿ. ಎನ್., ಟ್ಯಾಂಗ್, ಜಿ. ವೈ., ಮತ್ತು ಲಿ, ಹೆಚ್. ಬಿ. (2017). ಮಸಾಲೆಗಳ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[ಎರಡು]ಹೆರೋ, ಇ., ಮತ್ತು ಜಾಕೋಬ್, ಎಸ್. ಇ. (2010). ಮೆಂಥಾ ಪೈಪೆರಿಟಾ (ಪುದೀನಾ) .ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, 21 (6), 327-329.
[3]ರಿಯಾಚಿ, ಎಲ್. ಜಿ., ಮತ್ತು ಡಿ ಮಾರಿಯಾ, ಸಿ. ಎ. (2015). ಪುದೀನಾ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, 176, 72-81.
[4]ಫ್ಯಾಬ್ರೊಸಿನಿ, ಜಿ., ಅನುಂಜಿಯಾಟಾ, ಎಂ. ಸಿ., ಡಿ'ಆರ್ಕೊ, ವಿ., ಡಿ ವೀಟಾ, ವಿ., ಲೋಡಿ, ಜಿ., ಮೌರಿಯೆಲ್ಲೊ, ಎಂ. ಸಿ.,… ಮೊನ್‌ಫ್ರೆಕೋಲಾ, ಜಿ. (2010). ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು: ರೋಗಕಾರಕತೆ, ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ, 2010, 893080.
[5]ತೆಲಾಂಗ್ ಪಿ.ಎಸ್. (2013). ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಇಂಡಿಯನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜರ್ನಲ್, 4 (2), 143–146
[6]ಎಡಿರಿವೀರ, ಇ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮರತ್ನ, ಎನ್. ವೈ. (2012). ಬೀಸ್ ಹನಿಯ Medic ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಗಳು - ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಆಯು, 33 (2), 178-182.
[7]ಸ್ಮಿತ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಪಿ. (1996). ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ - - ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್, 18 (2), 75-83.
[8]ಅಲ್-ನಿಯಾಮಿ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಚಿಯಾಂಗ್, ಎನ್. (2017). ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್: ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚರ್ಮರೋಗ, 10 (7), 14–17.
[9]ಪ್ರಸಾದ್ ಎಸ್, ಅಗರ್‌ವಾಲ್ ಬಿ.ಬಿ. ಅರಿಶಿನ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಸಾಲೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ine ಷಧದಿಂದ ಆಧುನಿಕ ine ಷಧಿಗೆ. ಇನ್: ಬೆಂಜಿ ಐಎಫ್ಎಫ್, ವಾಚ್ಟೆಲ್-ಗಲೋರ್ ಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಜೈವಿಕ ಅಣು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಬೊಕಾ ರಾಟನ್ (ಎಫ್ಎಲ್): ಸಿಆರ್ಸಿ ಪ್ರೆಸ್ / ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ 2011. ಅಧ್ಯಾಯ 13.
[10]ಪುಲ್ಲರ್, ಜೆ., ಕಾರ್, ಎ., ಮತ್ತು ವಿಸ್ಸರ್ಸ್, ಎಂ. (2017). ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಾತ್ರಗಳು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, 9 (8), 866.
[ಹನ್ನೊಂದು]ಮುಖರ್ಜಿ, ಪಿ.ಕೆ., ನೇಮಾ, ಎನ್.ಕೆ., ಮೈಟಿ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರ್, ಬಿ.ಕೆ. (2013). ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಫಿಟೊಟೆರಾಪಿಯಾ, 84, 227-236.
[12]ಪಜ್ಯಾರ್, ಎನ್., ಯಘೂಬಿ, ಆರ್., ಕಾಜೆರೌನಿ, ಎ., ಮತ್ತು ಫೀಲಿ, ಎ. (2012). ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಇನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ: ಎ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, ವೆನೆರಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಲೆಪ್ರಾಲಜಿ, 78 (2), 142.