ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಜನನದ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ [1] . ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ [ಎರಡು] .

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ?

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಯುಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮವಾಗಿ 9 ಮತ್ತು 10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳು ಮಗುವಿಗೆ 12 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ [3]

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಶಿಶುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ [4] .

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಬಾರದು?

ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸತು ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಶೇಕಡಾ 1.8 ರಷ್ಟಿದೆ, ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 3 ಶೇಕಡಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ [5] .

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ [6] , [7] .

ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದ್ರಾವಕ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಆಸ್ಮೋಲಾಲಿಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ [8] .

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ [9] . ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ [10] .

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶು ಒಂದು ವರ್ಷ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅರ್ಧ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಬೇಕು.
• ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ meal ಟ ಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು .ಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ 6 ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಸು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಾರಿಯ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2.5 ಬಾರಿಯ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು [ಹನ್ನೊಂದು] .

ಸಾಮಾನ್ಯ FAQ ಗಳು

ಪ್ರ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬೇಗನೆ ನೀಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

TO. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರ. ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕೇ?

TO. ಹೌದು, ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಕುದಿಸಬೇಕು.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ