ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಾದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯಾನಕ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಮಹಿಳೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಬಯಸಬಹುದು!
ಹೇಗಾದರೂ, ಮನುಷ್ಯನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಂತೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Stru ತುಸ್ರಾವವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಅವಳು op ತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ.
ಅವಧಿ ನೋವು: ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು | ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತನ್ನ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚೆಲ್ಲಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರ ಹಸಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಧಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಮೇಲಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿ) - 4 ಚಮಚ
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ - 2 ಚಮಚ
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ತಾಳ್ಮೆ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಹಾರವು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ.
ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ / ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವಧಿಯ ನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಎರಡೂ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ಬರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ:
- ಮೊದಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನೌಕಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಮುಂದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
