ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಹುಕಾಂತೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಡಿ , ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಚಪ್ಪಲಿ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ತೊಳೆಯಿರಿ: ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಕಾಲು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಲು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚದಿಂದ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಧೂಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ತುದಿ-ಟೋ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕಾರಣ ಮಹಿಳೆಯರು ಉದ್ದನೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡದಕ್ಕಿಂತ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ! ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ಗಳು: ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತುದಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಪಾಯಿಂಟೆಡ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಫೈಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಒಣಗಿದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಅಗೆಯಲು ಇದು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಅಗೆಯುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
ತೇವಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆ!
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ keep ವಾಗಿಡಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
