ಆ ಸೌಂದರ್ಯದ DIY ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಪುದಿನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ! ಇದು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಪುದೀನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ
ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ• 2 tbsp ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 10 ರಿಂದ 12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
ವಿಧಾನ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಲೆಕ್ಟಿಕ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸತುವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, UV ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ
ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ• 10 ರಿಂದ 12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
• 1 tbsp ನಿಂಬೆ ರಸ
ವಿಧಾನ
ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ.
ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸ್ಕ್ರಬ್
ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ• 1 tbsp ಓಟ್ಸ್
• 10 ರಿಂದ 12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು
• ½ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಇಂಚಿನ ಹೋಳು
ವಿಧಾನ
ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ. ನೀವು ಒರಟಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. 7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಒಣ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ
ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ
• 1 tbsp ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
• 10 ರಿಂದ 12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
• ½ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• ½ tbsp ಮೊಸರು
ವಿಧಾನ
ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಎಣ್ಣೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಖನಿಜಾಂಶದಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ
ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ• 2 tbsp ಮೊಸರು
• 1 tbsp ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ
• 10 ರಿಂದ 12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
ವಿಧಾನ
ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟಲ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಖನಿಜಾಂಶದಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
