ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರನ್ನು ಅದರ ಬಾಯಿ-ಪಕ್ಕರಿಂಗ್ ಟಾರ್ಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು (ಬಹುಶಃ ನೀವು?) ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಜಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಸಮೃದ್ಧ ಉಪಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಐದು ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
1. ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಿರಪ್ + ಗ್ರಾನೋಲಾ
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ . ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. ತೆಂಗಿನ ಚಕ್ಕೆಗಳು + ಹಣ್ಣು
ನಿಮ್ಮ ಮೊಸರಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾವು ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವು ತಲುಪಲಿದ್ದ ಚಾಕೊಲೇಟ್-ಚಿಪ್ ಕುಕೀಯನ್ನು ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದಾಳಿಂಬೆ
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಟ್ಯಾಂಗ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿದಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
4. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ + ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಸಿಹಿ-ಉಪ್ಪಿನ ಉಪಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಸರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.
5. ಬ್ಲಾಕ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಮೊಲಾಸಸ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪುಪಟ್ಟಿಯ ಮೊಲಾಸಸ್ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರಕ್ತ-ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಇದು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
