ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ 22 ನಂಬಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ oi- ಶಿವಂಗಿ ಕರ್ನ್ ಬೈ ಶಿವಾಂಗಿ ಕರ್ನ್ ಫೆಬ್ರವರಿ 28, 2020 ರಂದು| ಇವರಿಂದ ವಿಮರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾರ್ತಿಕಾ ತಿರುಗ್ನಾನಮ್

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪಪ್ಪಾಯಿಯಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ನಂಬಲಾಗದ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಪೈನ್ ಮತ್ತು ಕಿಮೊಪಪೈನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವಗಳಿವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಹಲವಾರು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅವು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರಸ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪೈನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, α- ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಇ), ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಕಾರ್ಪೈನ್), ಫೀನಾಲ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ, ಕೆ. [1]

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಅದ್ಭುತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿರುಳಿರುವ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ (ಕ್ಯಾರಿಕಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ) ಸೇರಿವೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಡೆಂಗ್ಯೂಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆ ಆಧಾರಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 50-200 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ಸಾರವು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. [ಎರಡು]

2. ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉಬ್ಬುವುದು ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಲೆನೋವು, ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಕಷಾಯವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಎಲೆಗಳು ಬಲವಾದ ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮಾನವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [3]

4. ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಸಿವಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಸೇವನೆಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. [4]

5. ಮಲೇರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಎಂಬ ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾರಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾ ಕೂಡ ಒಂದು. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲೇರಿಯಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. [5]

6. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಕಷಾಯವು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಾದ ಪಪೈನ್, ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಮೊಪಪೈನ್ ನೆರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಡೈಜೆಸ್ಟ್. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [6]

8. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪಪೈನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಮಧುಮೇಹ, ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [7]

10. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ದ್ವಿತೀಯಕ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲವಾರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. [8]

11. ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [1]

12. ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಆಡಳಿತವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. [9]

13. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪಪೈನ್‌ನಂತಹ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಂತಹ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೋಳುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

14. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಆಸ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಸಾರವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಸರಣ ವಿರೋಧಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. [10]

15. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿ

ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಉತ್ತಮ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪಪೈನ್ ನಂತಹ ಕಿಣ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

16. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಹೈಡ್ರಾಲಾಜಿನ್ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ drug ಷಧ) ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. [ಹನ್ನೊಂದು]

17. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ medic ಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ.

18. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ತಡೆಯಿರಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಕ್ಯುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [12]

19. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

20. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ 'ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್' ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು ಏಳು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. [13]

21. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. [14]

22. ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ

ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಯೂ ಇದೆ.

ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ರಸ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ

1. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎಲೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸುಮಾರು 5-10 ಕೋಮಲ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಸುಗಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗಾಜಿನ ದಪ್ಪ ರಸವನ್ನು ತಳಿ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸದ ರುಚಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊತ್ತ: ಸುಮಾರು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ 5 ಮಿಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸವನ್ನು 20 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.

2. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಕಷಾಯ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ. ಇದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಿ.

ಮೊತ್ತ: ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25-30 ಮಿಲಿ

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

1. ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಹಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

2. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

3. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರಿಸರ್ಚ್ ಗೇಟ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ.

4. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ 25-30 ಮಿಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ (ಪ್ರತಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

5. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸದಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಬಡಿತ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

6. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ರಸ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣವು ಮಲೇರಿಯಾ ಅಥವಾ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ವಿಷವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೈನೊಜೆನಿಕ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಎಂಬ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ತಿಕಾ ತಿರುಗ್ನಾನಮ್ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ಎಂಎಸ್, ಆರ್ಡಿಎನ್ (ಯುಎಸ್ಎ) ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ