ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕಗುರುವಾರ, ಇದು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಊಟದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪವಾಡಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು ಸಿಕ್ಕಿತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ. Voila, 17 ಪ್ಯಾಲಿಯೊ-ಅನುಮೋದಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಾರಪೂರ್ತಿ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 17 ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಿನ್ನರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು).
ನಮ್ಮ ಸಾಲ್ಟಿ ಕಿಚನ್ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಬುರ್ರಿಟೋ ಬೌಲ್
ಸುಲಭ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ (ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ).
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಊಟ-ತಯಾರಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿನಿ ಜೊತೆ ಹನಿ ಎಳ್ಳಿನ ಚಿಕನ್
Psst : ಅದು ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ಸಾಲ್ಟಿ ಕಿಚನ್ಬೋನಸ್: ನೀವು ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಬೌಲ್ಸ್
ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಮಶ್ರೂಮ್ ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನ ತ್ವರಿತ ಕಪ್
ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನು 100ಹನಿ ಡಿಜಾನ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ವೆಗ್ಗೀಸ್ ಫಾಯಿಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಯಮ್ಎಳ್ಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಥಾಯ್ ಸಲಾಡ್
ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ; ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಧರಿಸಿ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಬಟಾಣಿ ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈ
ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಶಬ್ದಗಳು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಸಂಪೂರ್ಣ 30 ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ-ಹರ್ಬ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ
ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ 18 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೌಲ್‌ಗಳು
40 ಅಪ್ರಾನ್ಗಳುಗ್ರೀಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ತಯಾರಿ
ನಾವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಮೊಸರು ಟ್ಜಾಟ್ಜಿಕಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ20 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಗೋಡಂಬಿ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿ
ಮೂರನೇ ದಿನವೂ ಸಿಹಿ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್
ಹಲೋ, ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು.
ಲೆಕ್ಸಿ's ಕ್ಲೀನ್ ಕಿಚನ್ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಾಸಾಸೇಜ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್
ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಚಳುವಳಿ ಮೆನುಡ್ರಂಕನ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ ರನ್ನರ್ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಚಿಮಿಚುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಕ್ ಫಜಿತಾ ಸ್ಕೇವರ್ಸ್
ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಅಲ್ಲವೇ?
ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು 8 ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಸ್ಕೇವರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು (ಡೆಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ)
