ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಯೋನೆಕ್ಸ್-ಸನ್‌ರೈಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಓಪನ್ 2021 ಮೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಕಿನ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನೆರಳು ಅಥವಾ ಎರಡು des ಾಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಾ er ವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಲೇಖನವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗೆ ಮರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಾ er ವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಿಂತ ಯಾರೂ ಗಾ er ವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ತಪ್ಪಾದ des ಾಯೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
ಹಲ್ಡಿ (ಅರಿಶಿನ):
ಹಲ್ಡಿಯನ್ನು ಹಸಿ (ಬೇಯಿಸದ) ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲ್ಡಿಯನ್ನು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು:
ಕೆಲವು ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಬಿಸಾನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಸಾನ್ ನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹನಿ:
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುವಾಗ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು:
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮುಖವಾಡದ ಸಿಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಹಾಲು:
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ಹಾಲು ಕ್ರೀಮ್:
ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಇದು ಹಾಲಿನಂತೆಯೇ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
7. ಕಾಫಿ:
ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಉಪ್ಪು:
ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಅಪಘರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಬಳಸುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
9. ಮೊಸರು:
ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊಸರಿನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್:
ಕೆಲವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
11. ನಿಂಬೆ ರಸ:
ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಓಟ್ಸ್:
ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪುಡಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೀರಿನ ಬದಲು ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
13. ಮೆಂತ್ಯ (ಮೆಥಿ) ಬೀಜಗಳು:
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೆಥಿ ಬೀಜಗಳು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಇದರಿಂದ ಬೀಜಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ:
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳೆರಡನ್ನೂ ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಡ್ಯುಯಲ್-ಆಕ್ಷನ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ:
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
