ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕೋಳಿ, ಸ್ಟೀಕ್, ಮಸೂರ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ) ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ: ಕಿರಾಣಿ-ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ವೈಭವೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. (ಅಯ್ಯೋ.) ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದೀಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಬಾಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ: ನಾವು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬಾರ್ ನಮ್ಮ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ:
- ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್
- ಸಕ್ಕರೆ 14 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ
- ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್
ಅಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ 15 ಬಾರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆಯೇ?
ಸಂಬಂಧಿತ : 30 ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಅದು ಬೋರಿಂಗ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಅಮೆಜಾನ್1. RXBar ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 10 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 10 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 31 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 210
ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಬಾರ್‌ಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವು ತುಂಬಾ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪರಿಮಳವನ್ನು 100 ಪ್ರತಿಶತ ನೈಜ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲು ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಇಂಧನಕ್ಕಿಂತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದಂತೆಯೇ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್2. ಥಿಂಕ್ಥಿನ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಫ್ರೂಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬಾದಾಮಿ ಬಾರ್ (9 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 12 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 13 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 5 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 12 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 24 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 260
ಅಮೆಜಾನ್3. DNX ಗ್ರಾಸ್-ಫೆಡ್ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಅನ್ಕ್ಯೂರ್ಡ್ ಬೇಕನ್ ಜಲಪೆನೊ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 14 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 1 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 0g*
- ಕೊಬ್ಬು: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 140
* ಓಹ್, ಮತ್ತು ಇದು ಫೈಬರ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್4. ಗೋಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಬಾರ್‌ಗಳು (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 14 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 2 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 39 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 290
ಅಮೆಜಾನ್5. ಕೆಟೊ ಬಾರ್ಸ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ (10 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 6 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 1 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 7 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 20 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 230
ಅಮೆಜಾನ್6. ಎಕ್ಸೋ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಠಾಯಿ ಬ್ರೌನಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 16 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 7 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 16 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 26 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 210
ಅಮೆಜಾನ್7. ಜೂಲಿಯನ್ ಬೇಕರಿ ಪೆಗನ್ ತೆಳುವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 20 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 1 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 23 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 6 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 2 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 150
ಅಮೆಜಾನ್8. ಅಟ್ಲಾಸ್ ಕೀಟೋ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೋಕೋ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ (10 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 16 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 3 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 210
ಅಮೆಜಾನ್9. ಎಪಿಕ್ ಆಲ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಚಿಕನ್ ಸೆಸೇಮ್ BBQ ಮೀಟ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 15 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 3 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 2 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 6 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 120
ಅಮೆಜಾನ್10. ಐಕ್ಯೂ ಬಾರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೀ ಸಾಲ್ಟ್ ಬ್ರೇನ್ ಫುಡ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 1 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 8 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 10 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 160
ಅಮೆಜಾನ್11. ಪ್ರೈಮಲ್ ಕಿಚನ್ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಸೀ ಸಾಲ್ಟ್ ಕಾಲಜನ್ ಫ್ಯೂಯಲ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 14 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 3 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 13 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 14 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
ಅಮೆಜಾನ್12. ರೈಸ್ ಬಾದಾಮಿ ಹನಿ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 20 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 4 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 16 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 20 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 280
ಅಮೆಜಾನ್13. ಜಿಂಗ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 10 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 9 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 7 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 11 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 24 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 210
Amazon ನಲ್ಲಿ
ಅಮೆಜಾನ್14. ಓಟ್ಮೆಗಾ ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 14 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 5 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 7 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 7 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 22 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
ಅಮೆಜಾನ್15. ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ನಟ್ ಬಾರ್ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 12 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ: 8 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್: 5 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬು: 17 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 18 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 240
ಬಿಚ್ಚಲುಹೆಚ್ಚು ಬಾರ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳು-ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಟೀಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಬ್ರದರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು 2020, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಸೇರ್ಪಡೆಯತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ? ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕ್ಲೀನರ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಹೌದು, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದೀಗ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಝೇಂಕರಿಸುವ ನಾಲ್ಕು.
ಅಮೆಜಾನ್1. ಅಲೋಹಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಅಲೋಹಾದ ಪುಡಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 150) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 4 ಗ್ರಾಂ). ಸಾವಯವ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಾವಯವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಬಟಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, GMO ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್. ಸುತ್ತಲೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ.
ತರಂಗ ಸಹ2. ವೆಲೆಕೊ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫ್ಲೇವರ್
ಸರಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೊರತರುತ್ತೇವೆ: ಈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅವರು ಬರುವಷ್ಟು ಬೋಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಕಂಪನಿ ವೆಲ್ಲೆಕೋ ಇದು ಮಾಜಿ ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್ ಎಲ್ಲೆ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫರ್ಸನ್‌ರಿಂದ ಸಂಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಲುಲುಲೆಮನ್-ಹೊದಿಕೆಯ ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ನೀರು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಇದು ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಧಾರಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್3. APRÈS ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಪಾನೀಯ (12 ಪ್ಯಾಕ್)
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉಳಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಪ್ರೆಸ್ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸಸ್ಯಾಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯವು ಮೂರು ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ (ಪುದೀನ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚಾಯ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಮತ್ತು Après ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್4. ನ್ಯೂಟಿವಾ ಹೆಂಪ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್
ಕಚ್ಚಾ ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನುಟಿವಾ ಪೌಡರ್ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ 20 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಒಂಬತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ). ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು GMO ಅಲ್ಲದ, ಜೊತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಾವಯವವಲ್ಲದ, ಸೋಯಾ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಕವಾದ ಹೆಕ್ಸೇನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಯ ಮಿಕ್ಸ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ : 11 ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಅಧಿಕ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲ
