ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು. ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಷದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು) ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಎರಡೂ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವು ನೊರೊವೈರಸ್‌ನಂತಹ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಷವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿನದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರದವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಖನಿಜಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
2. ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [1]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
3. ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಎರಡೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. [ಎರಡು]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಸರಳ ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಸೇವಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
4. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಟಾಲೌಪ್ಸ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಪೀಚ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ತಾಜಾ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [3]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: 2-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ.
6. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
ಕಳೆದುಹೋದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸುವಾಗ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಲ್ಲದ, ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್, ಸರಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. [4]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದು.
7. ಐಸ್ ಚಿಪ್ಸ್
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಐಸ್ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೀರನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಐಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಒಂದೇ ಐಸ್ ಚಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
8. ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್
ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು BRAT ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಒಂದು. ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
9. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ಎಸಿವಿ) ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಗುಣಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಿಸಲು ಎಸಿವಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [5]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಎಸಿವಿ ಬೆರೆಸಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
10. ತೆಂಗಿನ ನೀರು
ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. [6]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
11. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ತಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
12. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. [7]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ.
13. ಮೊಸರು
ಮೊಸರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆ ನಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
14. ಪುದೀನಾ
ಪುದೀನಾ ಒಂದು ವಿರೋಧಿ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. [8]
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
15. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:
- ಕಾಫಿ
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
- ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಗ್ರೀಸಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು
- ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗಳಾದ ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಸ್
- ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ FAQ ಗಳು
1. ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ನಂತರ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು?
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
3. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಹೇಗೆ?
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
