ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಅಮರನಾಥವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಮಧ್ಯ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಅಜ್ಟೆಕ್‌ಗಳು ತಿನ್ನುವ ಪುರಾತನ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಧುನಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕ್ವಿನೋವಾಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೋಸೆಗಳಂತಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ 14 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮತಾಂತರವಾಗಿ. (ಓಹ್, ಮತ್ತು ಅಮರಂಥ್ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆಯೇ?)
ಸಂಬಂಧಿತ: ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 25 ಕ್ವಿನೋ ಬೌಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸ್ನಿಕ್ಸಿ ಕಿಚನ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಾಯ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸಿಹಿ ಅಮರಂಥ್ ದೋಸೆಗಳು
ಅಮರಂಥ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ದೋಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಅಮರಂಥ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಪಾಪ್ಡ್ ಅಮರಂತ್ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬ್ರಂಚ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೊಜೊನ್ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಅಮರಂಥ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉಪಹಾರ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು
ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಕ್ಕಾಗಿ ಅಮರಂತ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ ಉಪಹಾರ ಟ್ಯಾಕೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಶೈನ್ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ನಿಂಬೆ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜ ಮಫಿನ್ಗಳು
ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಫಿನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಯೆರ್ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಮರಂತ್, ಓಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಟರ್ಕಿ ಅಮರಂಥ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು ಹೂಕೋಸು ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ? ಬೇಯಿಸಿದ ಅಮರಂಥ್, ಇದು ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಗಳು ಶುಂಠಿ ಅಮರಂಥ್ ಕ್ರಂಬಲ್
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ, ಕುರುಕುಲಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಪ್ಡ್ ಅಮರಂಥ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಬೇಕರ್ ನೋ-ಬೇಕ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು
ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಬೇಕ್ ಮಾಡದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಮರಂಥ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (... ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಜೊತೆಗೆ).
ಸಂಬಂಧಿತ: 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 30 ಸುಲಭವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡಿನ್ನರ್
ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಮರಂಥ್ ಚಿಕನ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್
ಚಿಕನ್ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿಡುವ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಅಮರನಾಥ್. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಎರಿನ್‌ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲೇಪಿತವಾಗಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಹೋಲ್-ವೀಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್
ಅಮರಂಥ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾತನ ಧಾನ್ಯವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸೆನ್ಶನ್ ಕಿಚನ್ ವಿರೇಚಕ ಆಪಲ್ ಅಮರಂಥ್ ಗಂಜಿ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ, ಉಪಹಾರವು ದಿನದ ಕಠಿಣ ಊಟವಾಗಿದೆ. (ಉಹ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ?) ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದಾದ ಬಹುಮುಖ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಝ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬ ಲೆಂಟಿಲ್, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಐಯೋಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಮರಂಥ್ ಕೇಕ್
ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪ್ಯಾನ್-ಸಿಯರ್ಡ್ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ಲಾವ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಿ. (ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಅಯೋಲಿಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.)
ಕ್ಲೀನ್ ಈಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಹಸಿರು ತಾಹಿನಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಮರಂಥ್ ಫಲಾಫೆಲ್
ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಮರಂಥ್ ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರೆಂಡಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ.
ಓ ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಮಫಿನ್ಗಳು
ನೀವು ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ-ಕೇವಲ ಅಮರಂಥ್ ಅನ್ನು ಉಪಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮೃದು ಮತ್ತು ಚೆವಿ ಶುಂಠಿ ಕುಕೀಸ್
ಅಮರಂಥ್ ಹಿಟ್ಟು, ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆರೋರೂಟ್ ಪಿಷ್ಟವು ಈ ಶುಂಠಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಅವರು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೂಡ.)
ಸ್ನಿಕ್ಸಿ ಕಿಚನ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಸೇವರಿ ಅಮರಂಥ್ ದೋಸೆಗಳು
ಸ್ವಯಂ ಗಮನಿಸಿ: ಪಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಅಮರಂಥ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ದೋಸೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮೇಲೋಗರಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 19 ಬ್ಯುಸಿ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು
