ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ 13 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಕೆಂಪು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ದದ್ದುಗಳು, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ವಿವಿಧ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

• ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಫೌಂಡೇಶನ್, ಕಠಿಣ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕುಟುಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು: ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ: ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದುಗಳು: ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ, ದದ್ದುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಹವಾಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣವಾದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು

1. ಹನಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[1]

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಪ್ಯಾಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.

2. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^{[ಎರಡು]} ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊಸರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[3] ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್
• 2/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅದ್ದಿ.
• ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

3. ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಆಮ್ಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ make ವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[4] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ^[5] ಅದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[6] ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[7] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[8] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ ^[9] ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳಿವೆ ^[10] ಅದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ. ^{[ಹನ್ನೊಂದು]} ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[12] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

• 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಪಪ್ಪಾಯಿ

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುತ್ತದೆ ^[13] ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[14] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ^{[ಹದಿನೈದು]} ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

• & frac12 ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^[16]

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

8. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು
• & frac12 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

9. ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ

ಬಾದಾಮಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ^[17] ಅದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ^[18] ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4-5 ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
• ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

10. ಹಾಲು, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಹಾಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[19] ಅದು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿ ಹಾಲು
• & frac14 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಅದರಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

11. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ^{[ಇಪ್ಪತ್ತು]} ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^{[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]} ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

12. ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಟೊಮೆಟೊ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^[22] ಅದು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

13. ಅಲೋ ವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ಉರಿಯೂತದ, ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ^{[2. 3]}

ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

• ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ (ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ)

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ

• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಬದಲು ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನರು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

• ಸುಗಂಧದಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಸುಗಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾದ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಜಲನಿರೋಧಕ ಮೇಕಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಜಲನಿರೋಧಕ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ದ್ರವ ಲೈನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ದ್ರವ ಲೈನರ್‌ಗಳು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಲೈನರ್‌ಗಳು ಮೇಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಆ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತಿವೆ. ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೋಗಬಹುದು.

1. [1]ಮಂಡಲ್, ಎಂ. ಡಿ., ಮತ್ತು ಮಂಡಲ್, ಎಸ್. (2011). ಹನಿ: ಅದರ property ಷಧೀಯ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಏಷ್ಯನ್ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಪಿಕಲ್ ಬಯೋಮೆಡಿಸಿನ್, 1 (2), 154-160.
2. [ಎರಡು]ಪಜ್ಯಾರ್, ಎನ್., ಯಘೂಬಿ, ಆರ್., ಕಾಜೆರೌನಿ, ಎ., ಮತ್ತು ಫೀಲಿ, ಎ. (2012). ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಇನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ: ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, ವೆನೆರಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಲೆಪ್ರಾಲಜಿ, 78 (2), 142.
3. [3]ಸ್ಮಿತ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಪಿ. (1996). ಸಾಮಯಿಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಜರ್ನಲ್, 35 (3), 388-391.
4. [4]ರಾವ್, ಟಿ. ಪಿ., ಒಕಮೊಟೊ, ಟಿ., ಅಕಿತಾ, ಎನ್., ಹಯಾಶಿ, ಟಿ., ಕ್ಯಾಟೊ-ಯಸುದಾ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಸುಜುಕಿ, ಕೆ. (2013). ಆಮ್ಲಾ (ಎಂಬ್ಲಿಕಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಗೇರ್ಟ್ನ್.) ಸಾರವು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರೊಕೊಗುಲಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 110 (12), 2201-2206.
5. [5]ಬ್ರೇಸ್ವೆಲ್, ಎಮ್. ಎಫ್., ಮತ್ತು ಜಿಲ್ವಾ, ಎಸ್.ಎಸ್. (1931). ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್, 25 (4), 1081.
6. [6]ತೆಲಾಂಗ್, ಪಿ.ಎಸ್. (2013). ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಇಂಡಿಯನ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜರ್ನಲ್, 4 (2), 143.
7. [7]ಮೆರಾಮ್, ಸಿ., ಮತ್ತು ವು, ಜೆ. (2017). ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಲೈವ್‌ಟಿನ್‌ಗಳ (α, β, ಮತ್ತು γ- ಲೈವ್ಟಿನ್) ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ರಾ 264.7 ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಿಣ್ವದ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸೇಟ್ಗಳು. ಉತ್ತಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, 100, 449-459.
8. [8]ಬೊಸ್ಕಾಬಾಡಿ, ಎಂ. ಹೆಚ್., ಶಫೀ, ಎಂ. ಎನ್., ಸಬೆರಿ, .ಡ್., ಮತ್ತು ಅಮಿನಿ, ಎಸ್. (2011). ರೋಸಾ ಡಮಾಸ್ಕೆನ c ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮೂಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಇರಾನಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್, 14 (4), 295.
9. [9]ಎಲ್ವಿ, ಎಕ್ಸ್., Ha ಾವೋ, ಎಸ್., ನಿಂಗ್, .ಡ್, g ೆಂಗ್, ಹೆಚ್., ಶು, ವೈ., ಟಾವೊ, ಒ., ... & ಲಿಯು, ವೈ. (2015). ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಿಯಾಗಿವೆ. ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಜರ್ನಲ್, 9 (1), 68.
10. [10]ಕೌಕಾ, ಪಿ., ಪ್ರಿಫ್ಟಿಸ್, ಎ., ಸ್ಟಾಗೋಸ್, ಡಿ., ಏಂಜಲಿಸ್, ಎ., ಸ್ಟ್ಯಾಥೋಪೌಲೋಸ್, ಪಿ., ಕ್ಸಿನೋಸ್, ಎನ್., ಸ್ಕಲ್ಟ್‌ಸೌನಿಸ್, ಎಎಲ್, ಮಾಮೌಲಾಕಿಸ್, ಸಿ. ಡಿ. (2017). ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕ್ ಒಲಿಯೂರೋಪಿಯಾ ಪ್ರಭೇದದಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಟ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೈರೋಸಾಲ್ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ medicine ಷಧ, 40 (3), 703-712.
11. [ಹನ್ನೊಂದು]ನಿಮನ್, ಡಿ. ಸಿ., ಗಿಲ್ಲಿಟ್, ಎನ್. ಡಿ., ಹೆನ್ಸನ್, ಡಿ. ಎ., ಶಾ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಶೇನ್ಲಿ, ಆರ್. ಎ., ನಾಬ್, ಎಮ್., ... & ಜಿನ್, ಎಫ್. (2012). ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು: ಚಯಾಪಚಯ ವಿಧಾನ. ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್, 7 (5), ಇ 37479.
12. [12]ಭಟ್, ಎ., ಮತ್ತು ಪಟೇಲ್, ವಿ. (2015). ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಅನುಕರಿಸುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.
13. [13]ಮಿಲ್ಲರ್, ಸಿ. ಡಿ., ಮತ್ತು ರಾಬಿನ್ಸ್, ಆರ್. ಸಿ. (1937). ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೌಲ್ಯ. ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್, 31 (1), 1.
14. [14]ಸಾಡೆಕ್, ಕೆ. ಎಂ. (2012). ಕ್ಯಾರಿಕಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಲಿನ್ನ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಪರಿಣಾಮ. ಅಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ಮಾದಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಲೀಯ ಸಾರ. ಆಕ್ಟಾ ಇನ್ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಕಾ ಮೆಡಿಕಾ, 20 (3), 180.
15. [ಹದಿನೈದು]ಪಾಂಡೆ, ಎಸ್., ಕ್ಯಾಬಟ್, ಪಿ. ಜೆ., ಶಾ, ಪಿ.ಎನ್., ಮತ್ತು ಹೆವವಿತರಣ, ಎ.ಕೆ. (2016). ಕ್ಯಾರಿಕಾ ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಮ್ಯುನೊಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ, 13 (4), 590-602.
16. [16]ಮುಖರ್ಜಿ, ಪಿ.ಕೆ., ನೇಮಾ, ಎನ್.ಕೆ., ಮೈಟಿ, ಎನ್., ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರ್, ಬಿ.ಕೆ. (2013). ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಫಿಟೊಟೆರಾಪಿಯಾ, 84, 227-236.
17. [17]ವಿಜರತ್ನ, ಎಸ್.ಎಸ್., ಅಬೌ- aid ೈದ್, ಎಂ. ಎಮ್., ಮತ್ತು ಶಾಹಿದಿ, ಎಫ್. (2006). ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಪ್ರೊಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು. ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಜರ್ನಲ್, 54 (2), 312-318.
18. [18]ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಎಮ್. ಎಲ್. (2016). ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶೇಷ ಸಂಚಿಕೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, 8 (12), 784. ದೋಯಿ: 10.3390 / ನು 8120784
19. [19]ಫರ್ಡೆಟ್, ಎ., & ರಾಕ್, ಇ. (2018). ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ಗಳ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ವಿವೋ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ: ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ನಿರೂಪಣಾ ವಿಮರ್ಶೆ. ಪೋಷಣೆ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 31 (1), 52-70.
20. [ಇಪ್ಪತ್ತು]ಕಾರ್ನ್‌ಹೌಸರ್, ಎ., ಕೊಯೆಲ್ಹೋ, ಎಸ್. ಜಿ., ಮತ್ತು ಹಿಯರಿಂಗ್, ವಿ. ಜೆ. (2010). ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನ್ವಯಗಳು: ವರ್ಗೀಕರಣ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೊಆಕ್ಟಿವಿಟಿ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತನಿಖಾ ಚರ್ಮರೋಗ: ಸಿಸಿಐಡಿ, 3, 135.
21. [ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]ಇಂಟಾಹ್ಫುಕ್, ಎಸ್., ಖೊನ್ಸುಂಗ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಥಾಂಗ್, ಎ. (2010). ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, 48 (2), 151-157.
22. [22]ಘಾವಿಪೂರ್, ಎಮ್., ಸೈಡಿಸೋಮೆಲಿಯಾ, ಎ., ಜಜಾಲಿ, ಎಂ., ಸೊತೌಡೆ, ಜಿ., ಎಶ್ರಘ್ಯಾನ್, ಎಂ. ಆರ್., ಮೊಘದಮ್, ಎ. ಎಮ್., ಮತ್ತು ವುಡ್, ಎಲ್. ಜಿ. (2013). ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 109 (11), 2031-2035.
23. [2. 3]ಸುರ್ಜುಶೆ, ಎ., ವಾಸನಿ, ಆರ್., ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಪಲ್, ಡಿ. ಜಿ. (2008). ಅಲೋವೆರಾ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 53 (4), 163.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ