ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀರಸ ಏನೂ ಇರಲಾರದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೇಸರದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದೆ ಓದಿ.
1. ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅದು ಇರಲಿ, ಅಡುಗೆ, ಮೃದು ಕೌಶಲ್ಯ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಲಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
2. ರುಚಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸಿ
ಬೇಸರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಆಕಳಿಸುವ ಬದಲು, ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಂಚ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.
4. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು
ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸಬಲ್ಲಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕುಳಿತು ಬೇಸರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿಹಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
6. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಬರೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಅಡುಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ, ನೃತ್ಯ, ಬರವಣಿಗೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಬರೆಯುವುದು.
7. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ
ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓದಿ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
8. DIY ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿ
ಹೊಸ ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ DIY (ನೀವೇ ಮಾಡಿ) ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಸೀರೆ, ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್, ಶರ್ಟ್, ಶಾಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ DIY ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಿ ಬಹಳ ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳ ಬಳಿ ಸೋಫಾವನ್ನು ತರಿ. ನೀವು ಪರದೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೂವಿನ ಹೂದಾನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
10. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಘು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11. ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
12. ಡರ್ಟಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು? ಇದು ಉತ್ಪಾದಕವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
