ಜೇನುತುಪ್ಪದ 10 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಇದು ಸಹಜ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ , ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
2. ಇದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ .
3. ಇದು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ (ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೆಲ್ಫ್-ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದರ ನಂತರ ಬರುತ್ತೇವೆ!). ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು .
4. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆಶೀತಗಳು, ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಹೌದು, ಜೇನುನೊಣಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ), ಈ ಸಿರಪ್ ಸಿಹಿ ಮದ್ದುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವು ಅಲರ್ಜಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವುದು (ಕೇವಲ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ), ಇದು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಂತಹ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು.
7. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
8. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ .
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

1. ನೀವು ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳು.
3. ಇದು ಅಂತಿಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ನ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇನು ಇದು ನಯವಾದ, ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮ ಡಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಇದು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು , ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
6. ಒಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದು ಜೊತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ - ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು , ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
7. ಇದು ಉತ್ತಮ ನೆತ್ತಿಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಣ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದೆ?

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಏನನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿ

1. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 F ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವಗೊಳಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.
3. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ.
5. ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
6. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.
7. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಪರ್ಯಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.

ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು

1. ಅಗಲವಾದ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದರಂತೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು), ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹರಡಿ.
2. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಜೇನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ .
3. ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸರ್ವಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟರ್‌ಗೆ ತುದಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಥೈಮ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಕೂಸ್ ಕೂಸ್‌ನಂತಹ ಮುಖ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟ ಜೇನು ಜೆಲಾಟೊ

1. ಭಾರೀ ತಳದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
2. ಮತ್ತೊಂದು ಭಾರೀ ತಳದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತುಳಸಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
3. ಈಗ ಸುವಾಸನೆಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.
4. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಹಾಲು ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಭಾರೀ ತಳದ ಮಡಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಜ್ವಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆರೆಸಿ.
5. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ.
6. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಮಂಥನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ತುಟಿ ಆರೈಕೆ

1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಚಮಚದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ನಯವಾದ ಸಮವಾಗಿ ಒರಟಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
3. ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್, ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ತುಟಿಗಳು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತುಟಿ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಹ್ಯ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
5. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ದಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ , ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತುಟಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ