ವಿಶ್ವ ಕ್ಷಯ ದಿನ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಿಎಸ್ಎನ್ಎಲ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬ್ರಾಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಹೊಸ ಅಭಿಯಾನ 'ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಚಾವೊ' ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲೆಬಾಜಿ.ಕಾಮ್ season ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
• ಸುದ್ದಿ ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಯರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು (ಟಿಬಿ) ^[1] . ಟಿಬಿ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ವಿಶ್ವದ ಕ್ಷಯರೋಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 25 ರಷ್ಟು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ^{[ಎರಡು]} . ಇಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಬಿ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಕೊಲೆಗಾರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದವೂ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಶ್ವ ಕ್ಷಯರೋಗ ದಿನದಂದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿವರಣೆ

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯವನ್ನು ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧಾತುಕ್ಷಯ (ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸವೆತ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ) ದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಧಾತುಶಯ ಟಿಬಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ಅನಿವಾರ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾನೆ (ಧತ್ವಾಗ್ನಿನಾಸನ) ^[3] . ಈ ರಾಸದಲ್ಲಿ (ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವ), ರಕ್ತ (ರಕ್ತ), ಮಾಮ್ಸಾ (ಸ್ನಾಯು), ಮೇಡಾ (ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ) ಮತ್ತು ಸುಕ್ರ (ಉತ್ಪಾದಕ ಅಂಗಾಂಶ) ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅಂತಿಮ ಕ್ಷೀಣತೆ (ಓಜೋಕ್ಷಾಯ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ^[4] .

ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಓಜೋಕ್ಷಾಯ, ಸುಕ್ರ, ಮೇಡಾ ಧಾಟಸ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಧಾಟಸ್ (ಅಂಗಾಂಶ) ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಾಸಾ ಧಾತು (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತೀಲೋಮಕ್ಷಾಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ^[5] .

ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ಕಾರಣಗಳು (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ)

ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಚಾರ್ಯರು ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ^[6] :

• ಸಹಸ್: ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ (ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ) ಆಗ ವಾಟಾ ದೋಷವು ವಿಟಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟೈಟೆಡ್ ವಾಟಾ ದೋಶ ಕಫ ದೋಶವನ್ನು ವಿಟಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವೆರಡೂ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪಿಟ ದೋಶವನ್ನು ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸಂಧಾರನ್: ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ವಟ ದೋಷವು ವಿಟಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಂತರಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಷಯ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ take ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಾಸ್ ಧಾತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರುಕ್ಷ್ (ಶುಷ್ಕ) ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಶಮ್ ಭೋಜನ್: ಆಚಾರ್ಯ ಚರಕ್ ಚರಕ್ ಸಂಹಿತಾದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಎಂಟು ಕಾನೂನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕಾನೂನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೂರು ದೋಶಗಳು ವಿಟಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ದೋಶಗಳ ವಿಚಾರವು ಸ್ರೋಟಾಸ್ನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಧಾಟಸ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ^[7] .

ದೋಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ^[8]

1. ವಟಜ್ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ - ಧ್ವನಿಯ ಕೂಗು, ಪಾರ್ಶ್ವಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ^[9]

2. ಪಿತ್ತಜ್ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ - ಜ್ವರ, ರಕ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ ಕಫ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ^[10]

3. ಕಫಜ್ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ - ಕೆಮ್ಮು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ^{[ಹನ್ನೊಂದು]}

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ) ಹಂತಗಳು ^[12]

1. ತಿರುಪಾ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತ): ಈ ಹಂತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ^[13] :

• ಜ್ವರ (ಪೈರೆಕ್ಸಿಯಾ)
• ಭುಜ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾರ್ ಪ್ರದೇಶ), ಪಾರ್ಶ್ವಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಎದೆ ನೋವು
• ಕೈಗಳ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸುಡುವಿಕೆ
• ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್

2. ಶಾದರೂಪಾ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ರೋಗದ ಎರಡನೇ ಹಂತ): ಈ ಹಂತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ^[14] :

• ಜ್ವರ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಧ್ವನಿಯ ಕೂಗು
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿ
• ಹೆಮಾಟೆಮೆಸಿಸ್
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ

3. ಏಕಾದಾಶ್ ರೂಪಾ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ರೋಗದ ಮೂರನೇ ಹಂತ): ಈ ಹಂತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ^{[ಹದಿನೈದು]} :

• ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ (ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾರ್ ಪ್ರದೇಶ) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಜ್ವರ
• ತಲೆನೋವು
• ಧ್ವನಿಯ ಕೂಗು
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿ
• ಅತಿಸಾರ
• ಹೆಮಾಟೆಮೆಸಿಸ್

ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ)

1. ಸಂಶಮಾನ್ ಚಿಕಿಟ್ಸಾ - ರೋಗಿಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ^[16]

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ನಂತರ ಬಾಲಾ ಟೈಲ್ ಬಳಸಿ ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಶೋಡಾನ್ ಆಫ್ ಸ್ರೋಟಾಸ್ ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
• ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಧಾಟಸ್‌ನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

2. ಸೋಧನ್ ಚಿಕಿಟ್ಸಾ - ರೋಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ^[17]

• ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಮೆಸಿಸ್ ನೀಡಬೇಕು.
• ಸೌಧಾನ್ ಕರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ಥಾಪನ್ ವಸ್ತಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀಡಬಹುದು ^[18]
• ಹಗುರವಾದ, ರುಚಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
• ಮೇಕೆ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಶ್ರಿತ ಸೂಪ್ ನೀಡಬೇಕು.
• ಅನಾರ್, ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸೌಂತ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪವನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
• ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ) ಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು

ಟಿಬಿ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸುವ ರಸಾಯನ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ^[19] :

• ಅಮಲಾಕಿ - ಪೆರಿಕಾರ್ಪ್, 1 ಭಾಗ
• ಗುಡುಚಿ - ಕಾಂಡ, 1 ಭಾಗ
• ಅಶ್ವಗಂಧ - ಮೂಲ, 1 ಭಾಗ
• ಯಶ್ತಿಮಾಧು - ಮೂಲ, 1 ಭಾಗ
• ಪಿಪ್ಪಾಲಿ - ಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಕ್ 12 ಭಾಗ
• ಸಾರಿವಾ - ಮೂಲ, ಮತ್ತು frac12 ಭಾಗ
• ಕುಸ್ತಾ - ಮೂಲ, ಮತ್ತು frac12 ಭಾಗ
• ಹರಿದ್ರಾ - ರೈಜೋಮ್, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಕ್ 12 ಭಾಗ
• ಕುಲಿನ್ಜನ್ - ರೈಜೋಮ್, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಕ್ 12 ಭಾಗ

ಈ ರಸಾಯಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಸಾಯನ ಸಂಯುಕ್ತವು ಕೆಮ್ಮು (ಸುಮಾರು 83 ಶೇಕಡಾ), ಜ್ವರ (ಸುಮಾರು 93 ಶೇಕಡಾ), ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ (ಸುಮಾರು 71.3 ಶೇಕಡಾ), ಹಿಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್ (ಸುಮಾರು 87 ಪ್ರತಿಶತ) ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 87%) ಎಂದು ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ. 7.7) ^{[ಇಪ್ಪತ್ತು]} .

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಭೃಂಗರಾಜವರ ನೈಮಿಟ್ಟಿಕಾ ರಸಾಯನ ಅವರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಭೃಂಗರಾಜಸವ ^{[ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]} ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ:

• ಭೃಂಗರಾಜ
• ಹರಿಟಾಕಿ
• ಪಿಪ್ಪಾಲಿ
• ಜತಿಫಲ
• ಲವಂಗ
• ಟ್ವಾಕ್
• ಅದು ಮುಗಿದಿದೆಯೇ
• ತಮಲಪಾತ್ರ
• ನಾಗಕೇಶರ
• ಗೋದಾಮು

ಮೇಲಿನ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಅಮ್ಸಪರ್ಸಭಿತಪಾಹ್ (ಕಾಸ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು), ಸಮತಪಕಾರಪದಯೋ (ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ) ಮತ್ತು ಜ್ವಾರಾ (ಪೈರೆಕ್ಸಿಯಾ) ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ...

ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಗೆ ಟಿಬಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಟಿಬಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನ ತಳಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಈಗ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆಯುರ್ವೇದವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

1. [1]ಸ್ಮಿತ್ I. (2003). ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕ್ಷಯ ರೋಗಕಾರಕ ಮತ್ತು ವೈರಲೆನ್ಸ್ನ ಆಣ್ವಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, 16 (3), 463-496.
2. [ಎರಡು]ಸಂಧು ಜಿ.ಕೆ. (2011). ಕ್ಷಯ: ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅವಲೋಕನ. ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಜರ್ನಲ್, 3 (2), 143-150.
3. [3]ಸಮಲ್ ಜೆ. (2015). ಪಲ್ಮನರಿ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್, 5 (1), 86-91.
4. [4]ದೇಬ್ನಾಥ್, ಪಿ.ಕೆ., ಚಟ್ಟೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಜೆ., ಮಿತ್ರ, ಎ., ಅಧಿಕಾರಿ, ಎ., ಆಲಂ, ಎಂ.ಎಸ್., ಬಂದೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಎಸ್.ಕೆ., ಮತ್ತು ಹಜ್ರಾ, ಜೆ. (2012). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿ ಕ್ಷಯರೋಗ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 3 (3), 141-149.
5. [5]ಸಮಲ್ ಜೆ. (2015). ಪಲ್ಮನರಿ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್, 5 (1), 86-91.
6. [6]ಚಂದ್ರ, ಎಸ್. ಆರ್., ಅಡ್ವಾಣಿ, ಎಸ್., ಕುಮಾರ್, ಆರ್., ಪ್ರಸಾದ್, ಸಿ., ಮತ್ತು ಪೈ, ಎ. ಆರ್. (2017). ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ಷಯರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳು. ಗ್ರಾಮೀಣ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಜರ್ನಲ್, 8 (2), 241-248.
7. [7]ದಂಗಯಾಚ್, ಆರ್., ವ್ಯಾಸ್, ಎಮ್., ಮತ್ತು ದ್ವಿವೇದಿ, ಆರ್. ಆರ್. (2010). ಮಾತ್ರಾ, ದೇಶ, ಕಲಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಹರಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಆಯು, 31 (1), 101-105.
8. [8]ದೇಬ್ನಾಥ್, ಪಿ.ಕೆ., ಚಟ್ಟೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಜೆ., ಮಿತ್ರ, ಎ., ಅಧಿಕಾರಿ, ಎ., ಆಲಂ, ಎಂ.ಎಸ್., ಬಂದೋಪಾಧ್ಯಾಯ, ಎಸ್.ಕೆ., ಮತ್ತು ಹಜ್ರಾ, ಜೆ. (2012). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿ ಕ್ಷಯರೋಗ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 3 (3), 141.
9. [9]ಸೆರಿಂಗ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಇ. (2018). ವಟ್ಸನಾಬ್‌ನ ಥೆರಪ್ಯೂಟಿಕ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ (ಎಕೋನಿಟಮ್ ಫೆರಾಕ್ಸ್.
10. [10]ರಾಣಿ, ಐ., ಸತ್ಪಾಲ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಗೌರ್, ಎಂ. ಬಿ. ನಾಡಿ ಪರಿಕ್ಷಾ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆ.
11. [ಹನ್ನೊಂದು]ಪರ್ಮಾರ್, ಎನ್., ಸಿಂಗ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಪಟೇಲ್, ಬಿ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾ ರಿಸರ್ಚ್.
12. [12]ಸಮಲ್ ಜೆ. (2015). ಪಲ್ಮನರಿ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್, 5 (1), 86-91.
13. [13]ಕ್ರೇಗ್, ಜಿ. ಎಂ., ಜೋಲಿ, ಎಲ್. ಎಮ್., ಮತ್ತು ಜುಮ್ಲಾ, ಎ. (2014). 'ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್' ಆದರೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು: ಕ್ಷಯರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು - ನಗರ ಅಪಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಶನ ಅಧ್ಯಯನ, ಲಂಡನ್, ಯುಕೆ. ಬಿಎಂಸಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, 14, 618.
14. [14]ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್, ಐ. ಎ., ಮತ್ತು ಬಹ್-ಸೋ, ಒ. (2006). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಬಿಎಂಜೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆವೃತ್ತಿ), 332 (7551), 1194-1197.
15. [ಹದಿನೈದು]ಡೋರ್ನಾಲಾ, ಎಸ್.ಎನ್., ಮತ್ತು ಡೋರ್ನಾಲಾ, ಎಸ್.ಎಸ್. (2012). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಉಲ್ಲೇಖದೊಂದಿಗೆ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮದಲ್ಲಿ ಭೈಮರಾಜಸವ ನೈಮಿಟ್ಟಿಕಾ ರಸಾಯನನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ. ಆಯು, 33 (4), 523-529.
16. [16]ಅಸ್ತಾನಾ, ಎ.ಕೆ., ಮೋನಿಕಾ, ಎಂ. ಎ., ಮತ್ತು ಸಾಹು, ಆರ್. (2018). ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ದೋಶಗಳ ಮಹತ್ವ. ಏಷ್ಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್, 6 (5), 41-45.
17. [17]ಘೋಷ್, ಕೆ. ಎ., ಮತ್ತು ತ್ರಿಪಾಠಿ, ಪಿ. ಸಿ. (2012). ತಮಾಕಾ ಶ್ವಾಸ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ) ದಲ್ಲಿ ವೀರೇಚನ ಮತ್ತು ಶಮನಾ ಚಿಕಿಟ್ಸಾ ಅವರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮ .ಆಯು, 33 (2), 238-242.
18. [18]ಸಾವಂತ್, ಯು., ಸಾವಂತ್, ಎಸ್., ಕೊಯಮತ್ತೂರಿನ ಒಳನೋಟ ಆಯುರ್ವೇದ 2013 ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ. 24 ಮತ್ತು 25 ಮೇ 2013 (2013). ಪಿಎ 01.02. ಆರಂಭಿಕ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಶೋಧನಾ ಕರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮ- ಒಂದು ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.ಆನ್ಷಿಯಂಟ್ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್, 32 (ಸಪ್ಲ್ 2), ಎಸ್ 43.
19. [19]ವ್ಯಾಸ್, ಪಿ., ಚಂದೋಲಾ, ಹೆಚ್. ಎಮ್., ಘಾಂಚಿ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ರಾಂಥೆಮ್, ಎಸ್. (2012). ಕೋಚ್ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಯರೋಗದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ರಸಾಯನ ಸಂಯುಕ್ತದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಆಯು, 33 (1), 38-43.
20. [ಇಪ್ಪತ್ತು]ಸಮಲ್ ಜೆ. (2015). ಪಲ್ಮನರಿ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್, 5 (1), 86-91.
21. [ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು]ಡೋರ್ನಾಲಾ, ಎಸ್.ಎನ್., ಮತ್ತು ಡೋರ್ನಾಲಾ, ಎಸ್.ಎಸ್. (2012). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಉಲ್ಲೇಖದೊಂದಿಗೆ ರಾಜಯಕ್ಷ್ಮದಲ್ಲಿ ಭೈಮರಾಜಸವ ನೈಮಿಟ್ಟಿಕಾ ರಸಾಯನನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ. ಆಯು, 33 (4), 523-529.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ