ವಿಶ್ವ ಮಲೇರಿಯಾ ದಿನ: ಇದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 13 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಿಎಸ್ಎನ್ಎಲ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬ್ರಾಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಹೊಸ ಅಭಿಯಾನ 'ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಚಾವೊ' ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲೆಬಾಜಿ.ಕಾಮ್ season ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
• ಸುದ್ದಿ ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್ 25 ಅನ್ನು ವಿಶ್ವ ಮಲೇರಿಯಾ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಮಲೇರಿಯಾ ದಿನವನ್ನು ಮೇ 2007 ರಲ್ಲಿ WHO ಯ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಯ 60 ನೇ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಮಲೇರಿಯಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವ ಮಲೇರಿಯಾ ದಿನ 2020 ರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 'ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೂನ್ಯ ಮಲೇರಿಯಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ'. ರಾಜಕೀಯ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವುದು ಈ ಅಭಿಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

2017 ರ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲೇರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಮಲೇರಿಯಾವು ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮಲೇರಿಯಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೆಣ್ಣು ಅನಾಫಿಲಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಅದರ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಯಕೃತ್ತಿನವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 48 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳೊಳಗಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿತ ಕೋಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂನ ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಪಿ. ವಿವಾಕ್ಸ್, ಪಿ. ಓವಲೆ, ಪಿ. ಮಲೇರಿ, ಪಿ. ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಮ್ ಮತ್ತು ಪಿ. ನೋಲೆಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ [1] [ಎರಡು] [3] [4] .

ಮಲೇರಿಯಾ ರಕ್ತದಿಂದ ಹರಡುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ, ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿದ ಸಿರಿಂಜಿನ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಹರಡಬಹುದು.

ಮಲೇರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ತಲೆನೋವು
• ಅತಿಸಾರ
• ಆಯಾಸ
• ಮೈ ನೋವು
• ಜ್ವರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಬೆವರುವುದು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ಅಲುಗಾಡುವ ಚಳಿ
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ
• ಸಮಾಧಾನಗಳು

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಸಣ್ಣ ಮಲೇರಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ [5] .

1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [6] .

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ & frac12 ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್.
• ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಮ್ಯೂಕಿಲೇಜ್, ಲಿಮೋನೆನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಫ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 2013 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆಯು ಆಂಟಿಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಂನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ [7] .

• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
• ಇದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲೇರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಆತಿಥೇಯರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚಂಡ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲೇರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ [8] [9] .

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ.

4. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [10] .

• 1 ಇಂಚಿನ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

5. ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 2005 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಲ್ಟಿರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಾವಯವ ಅಣುವಿನ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೋರಿಸಿದೆ [ಹನ್ನೊಂದು] [12] .

• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

6. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು

ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ [13] .

• 5 ಗ್ರಾಂ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಡಿ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

7. ತುಳಸಿ

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿಪ್ರೊಟೊಜೋಲ್, ಆಂಟಿಮಲೇರಿಯಲ್, ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಡಿಯಾರೋಹಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಆಂಟಿಕಾರಾಕ್ಟ್, ಉರಿಯೂತದ, ರಾಸಾಯನಿಕ ನಿರೋಧಕ, ರೇಡಿಯೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. [14] .

• 12-15 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
• ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.

8. ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಆನುವಾ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಮ್‌ವುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಆನುವಾ, ಮಲೇರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಿಕೆಯ ಆಂಟಿಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ [ಹದಿನೈದು] [16] .

• ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಆನುವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನೀರನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

9. ಹೆಡಿಯೊಟಿಸ್ ಕೋರಿಂಬೋಸಾ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೋಗ್ರಾಫಿಸ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲಾಟಾ

ಈ ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಲೇರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಂಟಿಮಾಲೇರಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಂನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ [17] .

• ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಲಾ 10 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದು ಹಾಕಿ.
• ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು 2-3 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಬಂದಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

1. ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ - ಮಲೇರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಕಬ್ಬಿನ ರಸ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

2. ಪ್ರೋಟೀನ್

ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಿಯು ಭಾರೀ ಅಂಗಾಂಶ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಲೇರಿಯಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಮೀನು ಸ್ಟ್ಯೂ, ಲಸ್ಸಿ, ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳು

ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ಯೂಸ್, ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಅಕ್ಕಿ ನೀರು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ದಾಲ್ ವಾಟರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಹಾರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಡೈರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ- ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಮೊಸಾಂಬಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅನಾನಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಬಂದಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

1. ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

2. ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

3. ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲೇರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

• ಅನಾಫಿಲಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಳಿ ನೀರು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚದಂತೆ ದೂರವಿರಿಸಲು ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ