ಸಂಡೇ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
  • adg_65_100x83
  • 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
  • 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021 ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಓ-ಪ್ರವೀಣ್ ಅವರಿಂದ ಪ್ರವೀಣ್ ಕುಮಾರ್ | ಪ್ರಕಟಣೆ: ಗುರುವಾರ, ಜನವರಿ 14, 2016, 6:03 [IST]

ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರೇಮ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರೇಮ ತಯಾರಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಭಾನುವಾರದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!



ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮದುವೆಯ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?



ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕತ್ತಲೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾದ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ.

ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ 798 ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದೇಹರಚನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಪಾಯಗಳು



ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬಾರದು?

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸುಂದರವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಅಧಿವೇಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅರೇ

ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು

30 ನಿಮಿಷಗಳ ಜೋಗದ ನಂತರ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು.



ಅರೇ

ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ನೀವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವು ಉತ್ತಮ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅರೇ

ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು

ದಟ್ಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಅರೇ

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅರೇ

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು?

ಅರೇ

ನೀವು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರು ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ!

ಅರೇ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ

ಹೌದು, ಪುರುಷರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಕ್ರಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅರೇ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಚಟದಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದರೂ, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಆ ಚಟವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು