ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಬಿಎಸ್ಎನ್ಎಲ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬ್ರಾಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಹೊಸ ಅಭಿಯಾನ 'ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಚಾವೊ' ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲೆಬಾಜಿ.ಕಾಮ್ season ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಿಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸುವ ಅನೇಕರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಂತೆ!
ನೀವು ತುಂಟತನದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಹೋರಾಟದ ಸಂಗಾತಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ತಂದ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳು ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು: ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರುವಾಗ, ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ.
ಮೌಲ್ಯದ ಕ್ಷಣ: ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಲೆದಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ.
ಯೋಜನೆಗೆ ಸಮಯ : ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಬಲೀಕರಣ : ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅವಸರದಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಭವ ನಿಮಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.
ಧ್ಯಾನ : ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃ strong ವಾಗಿಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಸಮಯ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿನಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ಮಾಡು: ಹೌದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ! ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇವರಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!
ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ : ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ಇದು. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ!
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೌನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಈಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
