ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಕೇವಲ ಅನಿಲವೇ? ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಕಿಕ್? ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಊಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತೋಡುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ:
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲ: ವಾರಗಳು 1-12
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ-ಬಹುಶಃ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ OB ಸುಮಾರು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವಂತಹ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಮಗು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ವಾರಗಳು 13-28
ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯು ಮಧ್ಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 16 ಮತ್ತು 25 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇಲಿನಾಯ್ಸ್‌ನ ಫಲವತ್ತತೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಮಾರುಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಖ್ಯ ವೇರಿಯಬಲ್ ಜರಾಯು ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಜರಾಯು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮುಂಭಾಗ) ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗ (ಹಿಂಭಾಗ) ಗರ್ಭಾಶಯದ) ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ (ಮೇಲ್ಭಾಗದ) ಸ್ಥಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯು ಬೇಗ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಡಾ. ಮಾರುತ್ ಕೂಡ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ; ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಮೊದಲೇ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸತ್ಯವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಚಲನೆಯು ನೈಜವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ?
ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾದಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ನನ್ನ ಮಗು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳು (14 ವಾರಗಳು) ಚಲಿಸುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನನ್ನ ನರಗಳು / ಹಸಿವು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಕುಳಿತಾಗ ಅದು ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ಯಾರೋ ಲಘುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಟಿಕ್ಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ [ಅಥವಾ] ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಬೇಕು. ತಂಪಾದ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಾವನೆ! ನಂತರ ಆ ಒದೆತಗಳು ಬಲಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಚಗುಳಿ ಇಡಲಿಲ್ಲ.
ಮುಂಚಿನ ಬೀಸುಗಳು (ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಅಥವಾ ಕಚಗುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಕುಂಕ್ಲೆಟೌನ್, ಪಾ.ನ ಒಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ: ನಿಖರವಾಗಿ 17 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಚಗುಳಿಯಂತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಅದು ಮಗು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. (ಬಹುತೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. .)
ಇತರರು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಾರಮಾರ್ಥಿಕ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ತಾಯಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಲೋಕದವರಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ನಾನು ಶೇಕ್ ಶಾಕ್‌ನಿಂದ ಡಬಲ್ ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ ತಿಂದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಅನಿಸಿತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಿನ್ಸಿನಾಟಿ ತಾಯಿ ಅನಿಲ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಾವು ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಗಲಾಟೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ನಾನೂ, ನಾನು ಮೊದಲು ಗ್ಯಾಸ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅದು 'ಬೀಸುತ್ತಾ' ಇದ್ದಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ [ನನ್ನ ಮಗನ] ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ನಾನು ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸುಮಾರು 16 ವಾರಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಅತಿ ಕ್ಷೀಣವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ 'ಟ್ಯಾಪ್' ಅಥವಾ 'ಪಾಪ್.' ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವೇ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಅನಿಲವೇ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಪಶ್ಚಿಮ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು. . ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಚಲಿಸುವ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾದ ಸಣ್ಣ ಬೀಸುವಿಕೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಗ ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಅದು ನಮ್ಮ ಮಗಳು!
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ?
ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಂತಹ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 15 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗುದ್ದುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ಜಬ್‌ಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ , ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ . ಚಲನೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಆಣ್ವಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ 2001 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾನವ ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು , ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬಹುದು , ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಮಾದರಿ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (ಕೇವಲ 37 ಶಿಶುಗಳು), ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯ ನಡುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒದೆಯುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಲನೆಗಳು: ವಾರಗಳು 29-40
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಮಾರುತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್ ತಾಯಿ ಹೇಳುವಂತೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗ ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವವರೆಗೂ ಅವನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ. [ನನ್ನ ಪತಿ] ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಹುಡುಗರಿಬ್ಬರಿಗೂ ನಡೆದಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಹುಚ್ಚರು, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮನುಷ್ಯರು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ!
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿರುಗಿದಂತೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಒದೆತಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಎಣಿಸಬೇಕು
28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಊಟದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಡಾ.ಮಾರುತ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಯು ಪಂಚ್ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಿಕ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ರೋಲ್‌ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಚಲನೆಯಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಮಗು ಉತ್ತಮ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ನಂತರ ಒದೆತಗಳು, ರೋಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಬ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅವುಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ). ಇದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ : ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ನಾವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ
