ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಬಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ತಯಾರಿಸುವ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಕಾಫಿ ಸಸ್ಯ (ಕಾಫಿಯಾ) ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ.
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಅದನ್ನು ಒಡೆಯೋಣ ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು?
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು, ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಫಿ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು. ಕಚ್ಚಾ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಳ್ಳ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಗಿದಾಗ ಅದು ಆಳವಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಹುರಿದು, ನೆಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ [1] [ಎರಡು] .
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕ
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ [1] .
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರುಟಿನ್, ಪ್ರೊಟೊಕಾಟೆಚುಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. [ಎರಡು] [3] .
2008 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವನ್ನು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 20 ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ [4] .
ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಂಟಿ-ಟ್ಯೂಮರ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ [5] [6] .
2. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ [7] [8] .
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
3. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿ ಸಾರ ಸೇವನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ [9] [10] .
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
4. ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು
ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (ಬಿಡಿಎನ್ಎಫ್) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಕೋಶ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ [ಹನ್ನೊಂದು] . 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬಿಡಿಎನ್ಎಫ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 143 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ [12] . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ [13] . ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಸೇರಿವೆ:
- ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿ ಚಹಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊರತರುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನೀರನ್ನು ತಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಹಿತವಾದ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕಾಫಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ FAQ ಗಳು
ಪ್ರ. ನೀವು ಕಾಫಿಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
TO. ಹೌದು, ನೀವು ಕಾಫಿ ಸಸ್ಯದ ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಪ್ರ. ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?
TO. ಹೌದು, ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರುಟಿನ್, ಪ್ರೊಟೊಕಾಟೆಚುಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ.
ಪ್ರ. ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
TO. ಕಾಫಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರ. ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಯೇ?
TO. ಹೌದು, ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರ. ಕಾಫಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?
TO. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
