ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ದೇಹದ ನೋವು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಉದ್ಯೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು 30 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ತರುವ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಸಾಜ್ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು
ಚಿತ್ರದ ಮೂಲ 1. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್: ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನಗರವಾದ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ). ಥಾಯ್ ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೆಸ್ಸಿಯರ್ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊನಚಾದ ಕಪ್ಪು ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಂತಹ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿದೆ.
ಎರಡು. ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್: ಈ ಭಾರತೀಯ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೇರಳ ಮಸಾಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೋವಿನ ಬಹುಪಾಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬಿಸಿಯಾದ, ನಯವಾದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್: ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ ತಂತ್ರವು ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್: ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಳ ತತ್ತ್ವದ ನೋವಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್: ಮೊದಲ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ ಇದು. ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತದಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೈ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೂಲ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ನಾಲ್ಕು ಬದಲು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ..
