ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್ಬಿಎಫ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಖಾರದ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ? ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ: ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ: ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 15 ಎಂ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳುಪಾಕವಿಧಾನ ಇವರಿಂದ: ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸೂಪ್
ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 4
ಪದಾರ್ಥಗಳು-
ಸೂಪ್ಗಾಗಿ
- 7 ಮಧ್ಯಮ-ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 3 ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 2 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 ಬೇ ಎಲೆ
- ½ ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- As ಟೀಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 1 ಕಪ್ ನೀರು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಉಪ್ಪು
ಕ್ರೌಟನ್ಗಾಗಿ
- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಕಪ್ ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳು
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
- ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು ಪುಡಿ
-
1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಶಾಖವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎರಡು. ಈಗ ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3-4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಾಲ್ಕು. ಮುಂದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಇಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳು ನೀರನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿ.
7. ಒಂದು ವೇಳೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಒಣಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
8. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮೃದುವಾದ ನಂತರ, ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಬೇ ಎಲೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಐಚ್ .ಿಕ.
9. ಟೊಮೆಟೊ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ.
10. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹನ್ನೊಂದು. ನೀವು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಟೊಮೆಟೊ ತುಂಡುಗಳೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
12. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
13. ನೀವು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
14. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಹದಿನೈದು. ಸೂಪ್ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೂಪ್ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ.
16. ಸೂಪ್ ಕುದಿಯಲು ಬಂದ ನಂತರ, ಹೊಸದಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
17. ನೀವು ಕೆನೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, 1-2 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.
18. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
19. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು
1. ಟೊಮೆಟೊ ಮಿಶ್ರಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಎರಡು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲೇಪಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
ನಾಲ್ಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಸೂಪ್ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
7. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.
- ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಜನರು - 4
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 259 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
- ಕೊಬ್ಬು - 14 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 29 ಗ್ರಾಂ
- ಫೈಬರ್ - 4 ಗ್ರಾಂ
