ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಚೂಪಾದ ಉಗುರುಗಳ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನ ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ-ಬಹಳ ಕೆಟ್ಟದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀಡಿದಾಗ ಲಿವಿಯಾ , ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಆಫ್ ಸ್ವಿಚ್ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನ, ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿತ್ತು...ಆದರೆ ಕುತೂಹಲವಿತ್ತು.
ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯಗಳು: ಲಿವಿಯಾ ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಏನು?
ಲಿವಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫ್ಯೂಚರಿಸ್ಟಿಕ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೇವಲ ಗ್ಲಾಮ್-ಅಪ್ TENS ಘಟಕವಾಗಿದೆ (ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ). TENS ಘಟಕಗಳಿವೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದ ನನಗೆ ಲಿವಿಯಾ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವ ಕುತೂಹಲವಿತ್ತು.
ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಮೊದಲ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಎರಡು ಇಂಚಿನ, ಸಿಲಿಕೋನ್-ಆವರಿಸಿದ ಸಾಧನವನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚನೆಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ 15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು). ಒಮ್ಮೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಜೋಡಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೆಲ್ ತರಹದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧನವು ಎರಡು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ (ತರಹದ ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳು) - ಆದರೆ ನೀವು ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲಿವಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಲ್ಲ.
ನಂತರ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಲಿವಿಯಾ, ಅಹೆಮ್, ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು-ನನಗೆ, ಇದು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ನಾನು 1994 ರಿಂದ ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಪೇಜರ್‌ನಂತೆ ಲಿವಿಯಾವನ್ನು ನನ್ನ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ವಿದ್ಯುತ್ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಪವರ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ?
ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ವಿಚಿತ್ರ. ಕಡಿಮೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (16 ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳಿವೆ), ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಏನು . ನಾನು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ-ನನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಂತೆ. ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವಿಗೆ ಲಿವಿಯಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿತ್ತು.
ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಸಂವೇದನೆಯ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ, ನನ್ನ ಸೆಳೆತವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು - ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ನಾಡಿ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ (ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ನಾನು ನಾಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
TL; DR: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ (ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ), ಲಿವಿಯಾ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನನ್ನಂತಹ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹ, ಸಾಧನ ಸಾಧ್ಯವೋ ಮಂಚದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ... ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದು, ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ವಿಲ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೆಟ್ಟ PMS? ನಿಮ್ಮ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
