ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿತವಾದ ಮನೆಮದ್ದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ oi-Sravia By ಶ್ರಾವಿಯಾ ಶಿವರಾಮ್ ಮೇ 11, 2017 ರಂದು

ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಂತಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿರುವ ಹಿತವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ations ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷ, ಸೋಂಕು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ation ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

1. ಶುಂಠಿ:

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಸಲು ಕರುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫೀನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್:

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.

3. ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಮಾಡಿ:

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆಯು ವಾಕರಿಕೆಯ ಮರ್ಕಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

'ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾಂತಿ: ನಿಂಬೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮ: ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ಡ್, ರಾಂಡಮೈಸ್ಡ್, ಕಂಟ್ರೋಲ್ಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್' ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೃ is ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಮೊಸರು:

ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಂತಹ ನೇರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ

5. ಪುದೀನಾ:

ಪುದೀನಾವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಳಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

6. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು:

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಮೆಂತ್ಯವು ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು-ಎರಡು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

7. ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ:

ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

9. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ:

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು:

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಖವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಬ್ರಾಟ್ ಡಯಟ್:

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ (ಬ್ರಾಟ್) ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಂಧಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು BRAT ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.