ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನಂತರದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿದ್ದ ನಂತರ ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಬಿಫೋರ್ ಟೈಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿ ಕರೆತರುವುದನ್ನು ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ಆದರೂ, ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ (ಎರಡೂ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ). ಸಹಾಯ! ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೋಜೊ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ರಾಚೆಲ್ ಎಲ್., ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ
ಉ: ರಾಚೆಲ್, ನೀವು ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ. ನಮ್ಮದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ರಾಷ್ಟ್ರವೂ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆ ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಲಹೆಗಾರರು ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್-ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಇವುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಟಾಪ್ 5 ಸೆಕ್ಸ್ ಟಾಯ್ಸ್-ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಸತ್ಯ # 1: ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ - ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಇದೀಗ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಟಮ್ಮಿ ನೆಲ್ಸನ್ , ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರು-ಪ್ರವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ನಷ್ಟ, ಕೆಟ್ಟ ಮನೆ ಹೇರ್ಕಟ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪೌಂಡ್ಗಳು, ನೆಲ್ಸನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ ವಿಯೆನ್ನಾ ಫರೋ , ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ-ಆಧಾರಿತ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ ಮುಚ್ಚಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. (ಅವರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ನನ್ನದು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.) ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಅಭದ್ರತೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಬಹುಶಃ [ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ] ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸತ್ಯ #2: ಅಭ್ಯಾಸವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟುತ್ತೀರಿ? ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಸೆಕ್ಸ್ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟರ್ ಎಮಿಲಿ ಮೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಡಾ. ರೂತ್ ಪ್ರಕಾರ ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ . ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಐಆರ್‌ಎಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಡಿ ಮತ್ತು ಡೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆಕೆಯ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಸೆಕ್ಸ್ , ಅವರು ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ನೋಟವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವಂತೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು (ಆದರೆ ತೆವಳುವ ಹಾಲಿವುಡ್ ನಿರ್ಮಾಪಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದಂತೆ ಗೊಂಚಲುಗಳಿಂದ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ಟಿನ್, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಮೂಲದ ಟಮ್ಮಿ ಶಕ್ಲೀ, LGBTQ ಮಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಕೀಲ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕ H4M ಮ್ಯಾಚ್‌ಮೇಕಿಂಗ್ ಸೇವೆ, ಹಿಂದಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಹುಕ್-ಅಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹದಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಈಗಲಾದರೂ. ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಚನಾಶೀಲ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅರ್ಥ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದಾದರೆ, ನಾನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇವನೇ? ನೀವು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ಸಿಂಗಲ್ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಲಸಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಕ್ಅಪ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಸತ್ಯ #3: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ
ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ COVID ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಲಸಿಕೆ ಯಾವ ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊಡೆದಿದೆ? ಶಕ್ಲೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ಶಾಟ್‌ನಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫರಾನ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾದ, ಮೋಜಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕುಣಿತ ಅಥವಾ ಹುಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾರಾದರೂ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದರೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು? ಕೋವಿಡ್ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಐಆರ್‌ಎಲ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. . ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮರಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು.
ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ, ಗೌರವ-ನಿರ್ಮಾಣದ ಒಳಗಿನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮ್ಯಾಚ್‌ಮೇಕರ್ ಶಕ್ಲೀ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಂತೆ ನೀವು ಕೋವಿಡ್ 15 ಅಥವಾ 20 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರೆ, [ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಖರೀದಿಸಿ] ಆ ಹೊಸ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ, ಹೊಸ ಫಾರ್ಮ್‌ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಲ್ಲರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾರಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
