ಫ್ರಿಲುಫ್ಟ್ಸ್ಲಿವ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು (ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು)

ಕಳೆದ 10 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಒಳಾಂಗಣ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಸಾಹಸ ಮಾಡಲು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅಲೆಮಾರಿತನವು ತುಂಬಾ ನೈಜವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ರಾಜ್ಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ) ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 21 ಶೇಕಡಾ ) ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್‌ಕೋರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಕೋರ್ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಅಥವಾ ಐಆರ್‌ಎಲ್‌ನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಲುಫ್ಟ್ಸ್ಲಿವ್ (ಫ್ರೀ-ಲೂಫ್ಟ್-ಸ್ಲಿವ್ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ನ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಮುಕ್ತ ಗಾಳಿಯ ಜೀವನ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, friluftsliv ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಹೌದು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ).

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಲೇಖಕ ಹೆನ್ರಿಕ್ ಇಬ್ಸೆನ್ 1859 ರಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಾರ್ವೆ, ಸ್ವೀಡನ್ ಮತ್ತು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳು - ಕೋವಿಡ್ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದವು. Friluftsliv ಗಾಗಿ Google ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು Etsy ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿದೆ, ಅದು ಫ್ರಿಲುಫ್ಟ್ಸ್ಲಿವ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೊಸ ಹೈಗ್ .

ಸಂಬಂಧಿತ: U.S. ನಲ್ಲಿ 22 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಬಿರಗಳು

HBeeFire/Etsy

Friluftsliv ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕರು ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ, ಫ್ರಿಲುಫ್ಟ್ಸ್ಲಿವ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಟ್ಸಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ತಜ್ಞ ಡೇನಾ ಐಸೋಮ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಪರದೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಡೂಮ್ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೈನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್ನಾಕಲ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಗ್ ಕ್ಸಿ ಲಾವ್/ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್

Friluftsliv ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದ ಮನರಂಜನೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ . ದಿನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಮಧ್ಯದ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತೊಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ). ಇದು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ತಮಾಷೆ... ಸ್ವಲ್ಪ.

ನಾನು ಪ್ರತಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ [ನಾರ್ವೆಯ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ] ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಫ್ರಿಲುಫ್ಟ್ಸ್ಲಿವ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡಿದ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ವಕೀಲ ಲೊರೆಲೊ ಡೆಜಾರ್ಡಿನ್ಸ್ ಅವರಲ್ಲಿ TEDx ಚರ್ಚೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲಿತರು-ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದೀಗ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮೂರು ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲವೇ?

ಸ್ಟೀವನ್ ಕಮೆನರ್ / ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್

Friluftsliv ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

Friluftsliv ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಪರ್ವತ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೇರ್ ಗ್ರಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಒರಟಾಗಿ ಕಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಎಂದು ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಾರ್ವೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ . (ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸೈಟ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಮಾತನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ ಎಂಬ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಟ್ಟ ಬಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ . ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.)

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಾದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾಜ್ಯ ಉದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಪಕ್ಷಿವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿಕುಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. (ಇದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದೆ ಅಮೂರ್ತ ಲೋಹದ ಶೈಲಿ ?)
ನ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ದಿ ವಾಂಡರ್ ಸೊಸೈಟಿ , ಮಾನವರಹಿತ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ವಾಲ್ಟ್ ವಿಟ್‌ಮನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಹುಲ್ಲಿನ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಡಿರೊಂಡಾಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು , a ದೋಚಿದ ಭಾರಿ ಗಾದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೂಮ್ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ಲೌಂಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಬೆಡ್-ಬೌಂಡ್? ನಿಧಾನ ಟಿವಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು.
ಎ ಕುರಿತು ಧ್ಯಾನಿಸಿ ಆರಾಮ .
ಬೈಕ್ ಓಡಿಸು.
ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ.
ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ YouTube ಯೋಗ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಳಸಿ pickyourown.org ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪಿಕ್-ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪನ್ನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು.
ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಗಾಳಿಪಟ ಹಾರಿಸು.
ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಎ ಲಾ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಕಾಡು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು 57 ದಿನಗಳ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾರಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ರೀಡ್ , ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.