ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಮಂಗಳೂರು ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಮೂವರು ಮೀನುಗಾರರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ
- ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮೆಡ್ವೆಡೆವ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಇಲ್ಲದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು? ನಿಮಗಾಗಿ ನಾವು ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡ!
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ 3, 6 ಮತ್ತು 9 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಇಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ.
ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಬೀಜವನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬದೆ, ಬೀಜದೊಳಗಿನ ಪೋಷಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ಇದು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇದೆ.
ಹಂತ 1:
ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಕುದಿಸಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
ಹಂತ 2:
ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಂತ 3:
ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರುಬ್ಬುವಾಗ ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಂತ 4:
ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚರ್ಮದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಣುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೇ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 5:
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಹಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 6:
ಮುಖದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ.
ಹಂತ 7:
ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡದ ತೆಳುವಾದ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಂತ 8:
ಮುಖವಾಡ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ 9:
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಹಂತ 10:
ತಿಳಿ ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟೆಡ್ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೆನೆಸಿ, ಇಬ್ಬನಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಈ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊದಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
