ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಬರಹಗಾರ-ಮಮತಾ ಖತಿ ಇವರಿಂದ ಮಮತಾ ಖತಿ ಜೂನ್ 14, 2018 ರಂದು

ಪಾಲಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ .ವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಮತ್ತು ಇ ಜೊತೆಗೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಸಲಾಡ್‌ನಂತೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ನಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಪಾಲಕ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭದ ಹೊರತಾಗಿ, ಪಾಲಕವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಫೋಲೇಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇಂದು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:

1. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್:

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಣ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ನೆತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ 3 ಕಪ್.

ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳ 2 ಚಮಚ.

ವಿಧಾನ :

2-3 ಮೂರು ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

• ಈಗ, ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

2 ಪಾಲಕ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Mix ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

L ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್:

ಪಾಲಕ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕ ಸ್ಮೂಥಿ | ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮೂಥಿ | ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ ಅರ್ಧ ಕಪ್

Co ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ವಿಧಾನ:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕವನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Fla ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಪಾಲಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Your ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಪಾಲಕ ತುಂಬಿದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

Night ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

Hair ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಹನಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್:

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ಕೂದಲು, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇತ್ಯಾದಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಒಣ, ಉಬ್ಬಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು:

• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

Tables 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆ)

• & frac12 ಒಂದು ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ

ವಿಧಾನ:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕವನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ.

The ಪಾಲಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Pack ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

Hair ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Mas ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

4. ಪಾಲಕ ಸ್ಮೂಥಿ:

ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪಾಲಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾಲಕ ರಸವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ 1 ಕಪ್

• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ

• 1 ಕಪ್ ಹಾಲು

ವಿಧಾನ:

A ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, 1 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ, 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 1 ಸಣ್ಣ ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

Every ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪರ್-ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾತ್ರ - ಹೆಂಗಸರು, ಆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.